Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Don't Panic Magazine»
Вы хотите запомнить сайт «Don't Panic Magazine»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Только без паники!

Как укрепить и очистить печень

развернуть

Заботиться о своей печени должен каждый человек. Современная обстановка такова, что даже непьющий и некурящий спортсмен может обнаружить себя в приемном покое, с довольно неприятными симптомами. Многие ли из вас — непьющие и некурящие спортсмены? Нам хотелось бы думать, что да.

Естественный фильтр, которым является наша печень, с каждым годом испытывает все больше внешних воздействий. Последствия от ее загрязнения самые неприятные: вялость и депрессия — только верхушка айсберга. Плюс к ним вы получаете проблемы практически со всеми органами тела. Ведь не очищенная печенью кровь циркулирует по всему организму. Вот несколько простых правил, соблюдение которых может помочь вам укрепить и очистить печень. Они вам наверняка пригодятся.

  • Как укрепить и очистить печень

    Начало

    В первую очередь, не кидайтесь чистить печень просто так, руководствуясь, к примеру, близкими праздниками. Перед тем, как приняться за дело, сдайте анализы — АЛТ, АСТ и прочие. Если они завышены, если показатели билирубина и щелочной фосфотазы зашкаливают за средний уровень, тогда и принимайтесь за очищение организма. В противном случае, вы рискуете накоплениями камней в желчном пузыре и прочими неприятностями. Не говоря уж о впустую потраченном времени и деньгах.

  • Как укрепить и очистить печень

    Диета

    Начните с простого. Ограничивать себя в еде придется хотя бы раз в месяц. Одна разгрузочная неделя сделает с вашим организмом и телом чудеса, а, заодно, и даст отдых многострадальной печени. В течение этой недели, воздержитесь от жирного, сладкого, жареного и острого. Все продукты лучше будет употреблять сырыми, печеными или вареными. Приветствуется обилие белка. Составьте рацион, который будет включать четыре приема пищи в день. Завтрак из каши на молоке, ланч с запеченными овощами и рыбой, обед из протертого супа и свежего салата, ужин — постная свинина или курица, с гарниром из тех же овощей.

  • Как укрепить и очистить печень

    Гепатопротекторы

    На рынке сейчас существует довольно большое количество препаратов, которые позиционируются как сильнейшие гепатопротекторы. Если вы решили поддержать организм подобной тяжелой артиллерией — обязательно проконсультируйтесь с врачом. Поддерживающие печень таблетки лучше будет пропить полным курсом, во время которого нужно укреплять организм и нормальным образом жизни.


Источник →

Опубликовано 03.08.2018 в 22:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
андрей андреев
андрей андреев Сергей Рудченко 4 апреля 17, в 23:38 а можно узнать курс? У меня тоже гепатоз. Кроме пива ничего спиртного уже 3 месяца. Пропил ЛиВ52. Но печень никогда не болела. Корсил и что еще? Можно подробнее ? Спс заранее! Текст скрыт развернуть
0
Сергей Рудченко
Сергей Рудченко андрей андреев 5 апреля 17, в 15:45 Если диагноз ставили на УЗИ, да ещё после выпивки, то это не гепатоз., она после пьянки всегда выглядит как гепатоз. А пиво для печени хуже водки. Лучше расторопши ничего нет. Текст скрыт развернуть
3
Светлана Пролыгина
Светлана Пролыгина 10 ноября 16, в 20:43 печенечные клетки почистить невозможно, можно почистить протоки, обычно это делается листьями березы и толокнянки, а если уже гепатоз, то это проблема, я не верю в лечение маслом расторопши, сколько лет пью и все бестолку Текст скрыт развернуть
2
Николай Викторович Карташев
Николай Викторович Карташев 5 декабря 16, в 18:05 О каком очищении может быть разговор? Другое дело нужно беречь печень,а уж если подсела,то Боржоми уж точно пить поздно. Текст скрыт развернуть
3
Иван Иваныч Иванов
Иван Иваныч Иванов 28 декабря 16, в 18:24 прежде,чем чистить печень прочищают кишечник - аксиома, т.к. с него всё лезет в неё..знакомый парень бухал страшно,да ещё в замес попал,где ему ногами оттарабанили печень. аллахол,гептрал,сырая гов.печенка и т.д,ничего не брало.бабка ему клизму и 3 суток натощак кормила только зел.яблоками и соком с них. ещё пихала ему порошок семян расторопши дикой пятнистой. восстановился как огурчик. Текст скрыт развернуть
6
Rosich Восточный
Rosich Восточный 28 декабря 16, в 19:48 Статья ни о чем все это писалось в учебниках для среднего образования при союзе. Текст скрыт развернуть
3
Наталья Казанцева
Наталья Казанцева Rosich Восточный 16 сентября 17, в 20:29 При союзе был ланч? Сомнительно. Текст скрыт развернуть
0
Владимир Владимирович
Владимир Владимирович 29 декабря 16, в 02:44 Водкой чистится на ура! Текст скрыт развернуть
2
Константин Поляков
Константин Поляков 29 декабря 16, в 17:40 "Как укрепить и очистить печень"? Так анекдот давно ответил на этот вопрос: "Печень мечтает, если бы у неё были руки, то она задушила бы гороло". Текст скрыт развернуть
11
Ha Ze
Ha Ze 17 января 17, в 20:49 Странно я всегда только пивом чищу печень
Очень помогает
Текст скрыт развернуть
-2
Виллорий Струков
Виллорий Струков Ha Ze 26 июля 17, в 20:02 Этот способ - пиво только для автора или алкоголиков, когда и пиво лучше водки и настойки боярышника Текст скрыт развернуть
0
mantrig13454
mantrig13454 Виллорий Струков 27 июля 17, в 08:34 А если выпить водочки, да проглянцевать пивком, то все очистится замечательно. Текст скрыт развернуть
0
ЯНА Легкая (Лоза)
ЯНА Легкая (Лоза) 17 марта 17, в 23:05 мумие очень хорошо помогает. Текст скрыт развернуть
-1
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 4 апреля 17, в 16:37 ))) Текст скрыт развернуть
-1
Галина Богаткова
Галина Богаткова 2 мая 17, в 19:33 Соки из сырах овощей очень хорошо помогают. Свекла, тыква, кабачки, морковь. Или салаты из этих овощей. Текст скрыт развернуть
0
Виктор Курбатов
Виктор Курбатов 1 июля 17, в 09:09 Ничего,ничем не чищу.Зато ем именно то,что требует организм. Текст скрыт развернуть
8
Ирина
Ирина 1 июля 17, в 18:32 В западной медицине нет понятия "очищение печени". Этот орган очищается сам, просто не грузите его. Текст скрыт развернуть
7
mantrig13454
mantrig13454 27 июля 17, в 08:33 Некоторые ученые - медики утверждают, что гепатопротекторы это абсолютная ерунда, которая ничего не лечит. не чистит и не защищает. Текст скрыт развернуть
2
Валерий Янтаров
Валерий Янтаров 4 августа, в 09:55 Сантехники взялись лечить! Теперь мы все до 160 ти жить будем! Главное вовремя чего нибудь почистить!!!!! Текст скрыт развернуть
0
ЮРИЙ ЮРИЙ
ЮРИЙ ЮРИЙ 4 августа, в 15:05 высер никчемного обрыгмота.водка курево и секс наше все!и печень будет здорова Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 33
Под Калифорнией обнаружили с…

Под Калифорнией обнаружили супервулкан

20 авг, 12:09
+1 0
Ученые измерили, как быстро …

Ученые измерили, как быстро распространяется смерть по телу

14 авг, 10:44
0 0
Копейка: легенда Советского Союза

Копейка: легенда Советского Союза

14 авг, 11:09
0 0
Правда о Древнем Риме, котор…

Правда о Древнем Риме, которую ученым открыл мусор

14 авг, 10:10
0 0
Читать

Поиск по блогу

Последние комментарии

Сергей
*
Сергей Кто на самом деле был на Луне первым
Искандер Калибров
Дмитрий Самойленко
Леонид Орлов
Александр Степанов
А смотреть-то что?
Александр Степанов Медведь-убийца напал на 11-летнего мальчика, смотрите сами что было дальше!
Рубингранат Кагор
Кроме Незнайки, Пончика и Мюнхаузена.
Рубингранат Кагор Кто на самом деле был на Луне первым
Рубингранат Кагор
Рустам Дугоев
Nikolay Kulikovsky
владимир есипов

Аудитория

22335 пользователям нравится сайт social.dnpmag.com