Последние комментарии

  • Андрей Балашов
    Никакого бардака не было. Нужен был повод для проведения военной операции и его сотворили.. свои же спецслужбы. Уже д...Рассекречены загадочные фото терракта 9/11 из космоса
  • Sergiy Che
    Ну в моём никнейме от фамилии только инициал написанный на европейский аббревиатурный манер (т.к. регистрировал я ник...12 подземных королей: исторический парадокс поставил в тупик ученых
  • Юррийа
    Шлем на голову надевается это ошеломлением называется ПМС в интимном месте случается и как у вас это на голове получа...Рассекречены загадочные фото терракта 9/11 из космоса

Дневное голодание: научный способ получения сверхсилы из ничего

Ученые давно заметили, что голодание особым образом влияет на все процессы в организме. Особенно впечатлило их случайное открытие работы организма при краткосрочном голодании в один день или менее. Исследователи заметили, что организм не только мобилизует все процессы внутри тела, но и меняет работу клеток, повышая метаболизм.

  • Сила воли

    Деструктивные пристрастия к еде, алкоголю и стимуляторам, саботирующее поведение, являются противоположностью силе воли. Они медленно разрушают нашу жизнь. Голодание же, осознанный отказ от фундаментальной необходимости, прокачивает целеустремленность как ничто другое. Научитесь контролировать свой аппетит и контроль «сомнительных удовольствий» будет даваться вам намного проще.

  • Работа мозга

    Голодание фактически увеличивает количество здоровых клеток головного мозга. Отсутствие больших количеств еды уменьшает окислительный стресс, митохондриальную дисфункцию и противостоит снижению когнитивных функций. Кроме того, разумная диета повышает вашу способность сосредотачиваться и концентрироваться на одном деле.

  • Сверхчеловеческое здоровье

    Голодание «перезагружает» вашу иммунную систему, предохраняя ее от повреждения свободными радикалами. Диета выступает своеобразным регулировщиком воспалительных состояний в организме. При размеренном питании уровень кровяного давления находится на стабильно высоком уровне, также увеличивается содержание гормонов роста.

 

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх