Последние комментарии

  • Александр Мерейник19 апреля, 22:43
    пиратов отпустили-но они до берега не доплыли-далеко было...Сомалийские пираты попали не на тех: столкновение со спецназом
  • Павел Кабанец19 апреля, 22:42
    Ничуть не скомпрометировал. Я читал об этих пулях. Они очень эффективными оказались против танков. С любой бронёй. Но...Самые убойные пули в мире
  • Инесса19 апреля, 22:23
    Используются и использовались украинской армией.Даже если не далеко мирные жители.Житель оккупированного Донбасса.Как устроена граната-лимонка

Что будет, если принимать рыбий жир каждый день

У рыбьего жира давняя слава отвратительного, но чрезвычайно полезного продукта. Насколько это и правда полезно? Мы решили разобраться. Все нижеперечисленные свойства научно доказаны: вот, что случится с телом, если начать принимать рыбий жир на регулярной основе. 

  • Здоровое сердце

    Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире — прекрасные протекторы для сердца.

    Они снижают уровень триглицеридов в крови, таким образом уменьшая риск сердечных приступов и инсультов.

  • Память на века

    Рыбий жир необходим для улучшения функций мозга. Те же самые Омега-3 жирные кислоты являются основными строительными блоками для мембран и клеточных структур. Наши нервные клетки также нуждаются в этих кислотах, а исследования показали, что ежедневный прием рыбьего жира действительно улучшает долгосрочную память.

  • Снижение веса

    Конечно, похудеть без физической нагрузки и здорового питания не получится. Добавьте в рацион рыбий жир и он серьезно ускорит процесс сброса веса. Кроме того, рыбий жир сделает тренировки более эффективными.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх