Не стоит игнорировать сны. В прошлом толкованием сновидений занимались из мистических соображений. Сегодня же психологи считают, что таким образом мозг дает нам понять о скрытых проблемах.

Особое внимание стоит уделить ярким и фантастичным снам. Они, как ни странно, чаще всего сигнализируют о растерянном состоянии человека.

Когда жизнь налажена, сны бывают более спокойные и даже не запоминаются толком.

Опаснее всего игнорировать сны, в которых представляется какая-то болезнь. Мозг вполне может фиксировать негативные изменения в теле, которые организм еще не чувствует.

Сны о прошлом также говорят о нестабильном состоянии психики. Чем чаще снится то, что прошло давным-давно, тем сильнее внутренняя тревога.