Последние комментарии

  • Борис Виленский22 июля, 21:19
    То же самое. Деды нас многому научили.Открываем замок с помощью магнита
  • Бондарь Сила22 июля, 20:49
    интересно,а многие носят с собой тенисные мячики🤔Хитрые способы открыть автомобиль без ключа
  • Наталья22 июля, 20:36
    Ну да, ну да - во всем российском бардаке всегда виноваты американцы и евреи! Очки-то розовые снимите! Не там причину...Мир шокирован тем, что обнаружили ученые в Чернобыле
  1. Блоги

Прием Торпеда: как остановить агрессивного соперника

Особый прием помогает опытным боксерам остановить агрессивного соперника. С помощью Торпеды можно выйти из самых сложных ситуаций, но без тренировок обойтись не получится.

2

Основная задача — освоить сайд-степ, чтобы уходить в сторону от напирающего противника. Сделать это человеку неопытному будет сложно: грубая атака обычно выбивает из колеи.

1

Упражнение выполняется из фронтальной позиции. На тренировке напарник бежит вперед, выставив обе руки вперед. Работающий вторым номером должен быстро выполнить сайд-степ в сторону, с переносом тела на заднюю ногу.

Затем можно добавить и контратаку. Такой прием позволяет легко уйти в сторону от разогнавшегося противника и самому занять выгодную позицию.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх