Свежие комментарии

  • Маннюня Любопытная
    <i>Комментарий скрыт</i>Подземный город внутри ледника: тоннели нашли случайно когда лед начал таять
  • Маннюня Любопытная
    За ширмой нашего развитияhttps://www.youtube.com/watch?v=7BmAijsvvDEПодземный город внутри ледника: тоннели нашли случайно когда лед начал таять
  • Хэллоуин
    Чем же они были уж "совершенно разные танки"? В СССР они были объединены под одной номенклатурой: танк М3с (танк М3 с...Бесполезные танки Второй мировой: 5 худших

Боевые стили, созданные для быстрой победы над соперником

Почти в каждой стране придуман свой тип боевого искусства. Многие из них выглядят впечатляюще, но только некоторые направлены на быструю эффективную победу над соперником. Именно их стоит начинать изучать, если хочется уметь постоять за себя. Самым простым и банальным здесь является бокс.   Бокс...

5 сигналов скорого инфаркта: как тело предупреждает о угрозе смерти

Инфаркт остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, большинство из этих смертей можно было бы предотвратить своевременным врачебным вмешательством. Даже более того — обычной профилактикой. Наше тело...

Еда перед тренировкой: чтобы росли мускулы, а не жир

Диетолог и автор многих спортивных публикаций Мануэль Виллакорта много времени уделяет питанию в спорте. По его словам, для роста мускулов идеальным будет тщательно подобранное сочетание углеводов и белков, чтобы обеспечить поток энергии во время физических нагрузок и питательных веществ для...

7 упражнений для тренировок с пользой вне времени

Несмотря на меняющуюся моду на разные типы фитнес-нагрузки, некоторые из упражнений проходят сквозь десятилетия. Они составляли основу тренировок 100 лет назад и их польза не изменилась и сегодня. Подтягивания, тяга – какой бы ни была мода на тренировки, они будут работать всегда. Становая тяга...

10 вещей которые стоит изменить, если вам дорого здоровье

Когда мы представляем себе новую, здоровую жизнь с чистого листа, то видим чаще всего тренажерный зал, красивую спортивную форму и полный отказ от вредных привычек. Все это, конечно же, имеет место быть — однако, не нужно забывать и о повседневных мелочах, способных свести на нет любое благое...
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх