Don't Panic Magazine

39 513 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр
    "Ослабление России научно-технологически, экономически,социально в сравнении с Европой налицо" Пиздобол, не налицо, а...Мрачные тайны Рос...
  • Александр
    собака серая, брешешь ахинею))Мрачные тайны Рос...
  • Михаил Брусенцов
    Garry? ты подонок невоспитанный и трус, что ж ты прячешься за ником, наверное ты и принимаешь в этом участие, я знаю...Странную дыру у д...

Учимся плавать за полчаса: урок для всех возрастов

Научиться плавать можно всего за 30 минут. В любом возрасте. Опытный тренер Денис Тараканов показал список простых упражнений, после которых гарантированно поплывет любой. Начинать нужно на мелководье. Первое упражнение делается на дыхание: упираемся обеими руками в дно, опускаем лицо в воду. ЗатемЧитать далее

5 простых проверок, которые выдадут слабака

Каждый нормальный мужик должен быть физически способен спасти себя в трудной ситуации. Никто не говорит про драки с акулами – речь про реальные вещи. Поэтому всегда важно понимать, слабак ты или все-таки что-то из себя представляешь. Для проверки сил еще в 20 веке придумали несколько простыхЧитать далее

157 дней в одиночку в ледяном океане

2879 километров в ледяной воде вплавь – подвиг Эджли Росса останется в истории надолго. Он стал первым в мире человеком, обогнувшим Великобританию вплавь. Его задумка поставить самый продолжительный в истории запланированный заплыв кое-кому казалась обреченной на провал — уж слишком больших усилийЧитать далее

Минус 100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого сброса веса

Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привестиЧитать далее

5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего прочего, Эрл выделял одну главную мысль трактата: каждый мужчина должен быть физически способен спасти хотя бы свою жизнь в критическойЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх