Последние комментарии

  • Вячеслав Зиборов
    Автоген всех побеждает!Почему новый танк Абрамс почти нельзя победить
  • Игорь Иванов
    Написано... нельзя победить...   а оно кому то надо... его побеждать...  что то они к нам в Алабино  не едут посоревн...Почему новый танк Абрамс почти нельзя победить
  • Алексей Рэдс
    Вступайте в Партию высокого социума на её странице ВКонтакте. Политическая программа: 1. В целях устранения коррупции...Женщину случайно оставили на необитаемом острове: она там жила 18 лет
  • Vasya Razin
    Пиндосы щас летают в космос на советских двигателях РД 180. Как они могли ТОГДА слетать на Луну? Только в Голливуде. ...Американцы не были на Луне: сенсационное признание НАСА
  • Николай Герасименко
    Чтобы твоя "служба" на диване не казалась тебе мёдом, предлагаю хотя бы пару месяцев погреться свои яйца об атомный р...Экстремальные вслытия подводных лодок, которые сняли на видео

Учимся плавать за полчаса: урок для всех возрастов

Научиться плавать можно всего за 30 минут. В любом возрасте. Опытный тренер Денис Тараканов показал список простых упражнений, после которых гарантированно поплывет любой. Начинать нужно на мелководье. Первое упражнение делается на дыхание: упираемся обеими руками в дно, опускаем лицо в воду. Затем...

5 простых проверок, которые выдадут слабака

Каждый нормальный мужик должен быть физически способен спасти себя в трудной ситуации. Никто не говорит про драки с акулами – речь про реальные вещи. Поэтому всегда важно понимать, слабак ты или все-таки что-то из себя представляешь. Для проверки сил еще в 20 веке придумали несколько простых...

157 дней в одиночку в ледяном океане

2879 километров в ледяной воде вплавь – подвиг Эджли Росса останется в истории надолго. Он стал первым в мире человеком, обогнувшим Великобританию вплавь. Его задумка поставить самый продолжительный в истории запланированный заплыв кое-кому казалась обреченной на провал — уж слишком больших усилий...

Минус 100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого сброса веса

Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привести...

5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего прочего, Эрл выделял одну главную мысль трактата: каждый мужчина должен быть физически способен спасти хотя бы свою жизнь в критической...

Физкульт нормативы , которыми должен владеть каждый

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего прочего, Эрл выделял одну главную мысль трактата: каждый мужчина должен быть физически способен спасти хотя бы свою жизнь в критической...

Что делать, если ты упал за борт

Море опасно. Даже заплыв с берега может стоить неосторожному пловцу жизни — стоит только попасть в сильное течение, и обратно уже не вернуться. Еще хуже будет упасть за борт, например, круизного судна. Откровенно говоря, шансов на спасение после такого у вас будет очень немного — но они будут....

Атаки акул, снятые на видео

Акулы уже миллионы лет остаются одними из самых опасных хищников в дикой природе. Небольшого пореза будет достаточно, чтобы привлечь к потенциальной жертве целую стаю хищников — и, поверьте, они не станут мешкать и давать второй шанс. Однако, люди не могут жить без моря и океана. Летом, когда...

Тигры в Антарктиде: загадки странной карты Пири-реиса

В 1513 году турецкий адмирал Хаджи Мухиддин Пири ибн Хаджи Мехмед представил собственноручно разработанную карту мира — самую подробную на тот момент. Карта произвела настоящий фурор в Константинополе, хотя этот город всегда славился обилием умных и внимательных путешественников, каждый из которых...

100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого похудения

Сегодня быть стройным и подтянутым должен каждый, кто задумывается о своей жизни. Внешность определяет не только отношение к вам других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть...

Cколько упражнений вам надо в вашем возрасте

Естественно, в молодости все так или иначе занимаются спортом, это просто интересно. К сожалению, чаще всего тренировки носят спорадический характер, а годам к тридцати так и вовсе сходят на нет. Отсюда непрезентабельный внешний вид мужчин 30+, все эти пивные животы и отвисшие щеки появляются...

Самые страшные атаки акул, снятые на видео

Давайте посмотрим правде в глаза: акулы уже миллионы лет остаются одними из самых опасных хищников в дикой природе. Небольшого пореза, из которого сочится кровь, будет достаточно, чтобы привлечь к потенциальной жертве целую стаю хищников — и, поверьте, они не станут мешкать и давать второй шанс....

Что делать, если вы упали за борт

Море опасно. Даже заплыв с берега может стоить неосторожному пловцу жизни — стоит только попасть в сильное течение, и обратно уже не вернуться. Еще хуже будет упасть за борт, например, круизного судна. Откровенно говоря, шансов на спасение после такого у вас будет очень немного — но они будут....

Тигры в Антарктиде: загадки карты Пири-реиса

В 1513 году турецкий адмирал Хаджи Мухиддин Пири ибн Хаджи Мехмед представил собственноручно разработанную карту мира — самую подробную на тот момент. Карта произвела настоящий фурор в Константинополе, хотя этот город всегда славился обилием умных и внимательных путешественников, каждый из которых...

5 физкульт нормативов , которыми должен владеть каждый

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего прочего, Эрл выделял одну главную мысль трактата: каждый мужчина должен быть физически способен спасти хотя бы свою жизнь в критической...

Безумные диеты знаменитых спортсменов

Все знают, что спортивные успехи замешаны не только на постоянных тренировках, но и на сбалансированном питании. Почти каждый знаменитый атлет вынужден придерживаться определенного меню на протяжении всей профессиональной карьеры. Мотивация этих людей абсолютно ясна: когда твоя карьера, деньги и...

Лучшие упражнения для сжигания жира

Образ жизни современного человека далек от совершенства. Мы путешествуем с дивана до рабочего кресла и не замечаем, как возникает проблема лишнего веса. Между тем общество наше ориентировано на здоровых и красивых людей — вы же не хотите вылететь из обоймы из-за слишком большого живота? Здесь...

Как выбрать свой спорт

Сколько раз вы бросали заниматься спортом после пары месяцев активных тренировок? Эта проблема становится непреодолимой для подавляющего большинства новичков. Дело в том, что спорт, как и любое другое занятие, нужно выбирать комплексно, по нескольким определяющим факторам. Мы подскажем, как начать...

Безумные диеты знаменитых спортсменов

Все знают, что спортивные успехи замешаны не только на постоянных тренировках, но и на сбалансированном питании. Почти каждый знаменитый атлет вынужден придерживаться определенного меню на протяжении всей профессиональной карьеры. Мотивация этих людей абсолютно ясна: когда твоя карьера, деньги и...

Популярное

))}
Loading...
наверх