Don't Panic Magazine

Интервальная зарядка на утро: даже если хочется спать, за 15 минут появятся силы на весь день

Интервальные тренировки давно стали своеобразным трендом в рядах тех, кто следит за своим здоровьем и ценит хорошую внешность. Грамотно проведенная тренировка по такому типу обеспечит активное повышение метаболизма и активирует системы сжигания жира. А главное, выполненная с утра, она подарит

...Далее

Проснись и пой: как стать бодрым и энергичным человеком

Думаете, только вам одному на работе неуклонно хочется вздремнуть? По данным Росстата, подавляющее большинство работающих россиян жалуется на недостаток энергии, снижение продуктивности и лишнюю сонливость в течение дня. Само собой, с таким подходом к делу не получится ни заработать хорошо, ни свой

...Далее

Don't Panic Magazine

Интервальный суперворкаут для бодрости

Интервальные тренировки давно стали своеобразным трендом в рядах тех, кто следит за своим здоровьем и ценит хорошую внешность. Грамотно проведенная тренировка по такому типу обеспечит активное повышение метаболизма и активирует системы сжигания жира. А главное, выполненная с утра, она подарит

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Интервальная зарядка на утро: даже если хочется спать, за 15 минут появятся силы на весь день

Проснись и пой: как стать бодрым и энергичным человеком

Интервальный суперворкаут для бодрости

Картина дня