Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Don't Panic Magazine»
Вы хотите запомнить сайт «Don't Panic Magazine»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Только без паники!

Аудитория

22341 пользователю нравится сайт social.dnpmag.com

Основная статья: Спорт

Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

Считается, что возраст обязывает нас смириться с дряблыми мускулами, ожирением и слабостью, ставя крест на активной, интересной и насыщенной жизни. Но все устрое

20 авг, 09:30
0 0
Мастера боевых искусств, обладающие необъяснимой силой

Мастера боевых искусств, обладающие необъяснимой силой

Боевые искусства Японии и Китая уже давно захватили весь мир. В любом городке вы с легкостью сможете найти тренажерный зал, где за сравнительно небольшие деньги по

18 авг, 17:01
+174 64
Утренние ритуалы, которые снижают давление

Утренние ритуалы, которые снижают давление

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевани

16 авг, 19:00
+36 19
5 веских причин взяться за жим тяжестей

5 веских причин взяться за жим тяжестей

Количество бегунов на улицах города радует глаз: люди перестали, в конце концов, следовать парадигме «живи быстро и весело», вполне разумно предпочтя ей более резо

14 авг, 18:01
+58 8
Серфер покорил самую большую волну в истории

Серфер покорил самую большую волну в истории

Бразильский серфер установил новый мировой рекорд: ему удалось оседлать волну высотой в шестиэтажный дом. Точная высота волны — 24,38 метров. Это самая в

14 авг, 13:52
0 0
Что нужно есть до и после тренировки

Что нужно есть до и после тренировки

Во-первых, нужно четко понять: без правильного питания никакого красивого тела вам не построить. Во-вторых, отступать от составленного плана диеты не стоит. Потом

14 авг, 10:01
+18 5
Тренировка с зоны: лучшие упражнения для ограниченного пространства

Тренировка с зоны: лучшие упражнения для ограниченного пространства

Чарльз Бронсон, самый известный заключенный Великобритании, отбывает срок вот уже почти 40 лет, попав в тюрьму в 1974 году. За этот немалый отрезок времени, часть

11 авг, 18:00
+23 31
7 движений, которые вы должны знать, чтобы оставаться в форме

7 движений, которые вы должны знать, чтобы оставаться в форме

Постоянно оставаться в хорошей физической форме довольно непросто, учитывая наш сидячий образ жизни и питание полуфабрикатами и фастфудом. Недостаток дви

9 авг, 20:01
+50 8
Как самому сделать энергетический батончик

Как самому сделать энергетический батончик

Энергетические батончики идеально подходят для того, чтобы взять их с собой в спортзал или на прогулку. Однако будучи купленными в магазине, эти легкие закуски н

9 авг, 10:30
+1 0
Физкульт нормативы , которыми должен владеть каждый

Физкульт нормативы , которыми должен владеть каждый

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего п

7 авг, 15:42
0 0
10 вещей которые стоит изменить, если вам дорого здоровье

10 вещей которые стоит изменить, если вам дорого здоровье

Когда мы представляем себе новую, здоровую жизнь с чистого листа, то видим чаще всего тренажерный зал, красивую спортивную форму и полный отказ от вредных привычек

3 авг, 21:00
+125 49
Тренировка бойца без правил: главные упражнения

Тренировка бойца без правил: главные упражнения

Для того, чтобы стать идеальным бойцом смешанных единоборств, недостаточно одних только походов в тренажерный зал: работа должна вестись скорее на динамику, а не

3 авг, 11:12
0 0
Упражнения, которые дают реальную силу

Упражнения, которые дают реальную силу

Сила важна для каждого человека. Чтобы там не говорили по телевизору, все мы еще очень недалеко отошли от наших первобытных предков. Проследите внимательно

1 авг, 14:55
+1 0
Cинтоловые монстры: страшные последствия стимуляторов

Cинтоловые монстры: страшные последствия стимуляторов

Синтол — простейший способ показаться самым крутым на пляже. Кроме того, это простейший способ заработать травму, ампутацию руки и репутацию полного идиота. Препар

31 июл, 15:01
+21 23
Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

О пользе бега твердят на каждом углу. На данный момент не заниматься спортом — дурной тон, а уж не совершать пробежек хотя бы три раза в неделю приравнивается чуть

30 июл, 20:01
+109 38
Неизвестные способы повысить метаболизм

Неизвестные способы повысить метаболизм

Быстрый метаболизм — мечта чуть ли не каждого, кто хоть раз терпел поражение в схватке за красивое, подтянутое тело. В самом деле, современный темп жизни не очень-

29 июл, 15:01
+19 10
6 лучших упражнений для здоровой спины

6 лучших упражнений для здоровой спины

Офисная работа может превратить даже здорового человека в вечно усталого и разочарованного жизнью. Не последнюю роль здесь играют нагрузки, которые испытывает наш

29 июл, 14:00
+23 4
5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый

5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего про

29 июл, 12:01
+24 18
Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

Несколько поколений людей по всей планете выросло на пище с высоким содержанием жира. Мы привыкли питаться мясом животных, яйцами и не ограничивать себя в сладких

29 июл, 11:01
+13 11
7 трюков для ускорения метаболизма

7 трюков для ускорения метаболизма

Грубо говоря, метаболизм — это процесс, который служит преобразованию съеденной вами пищи в энергию. Скорость метаболизма и в самом деле влияет на внешний облик

29 июл, 10:01
+28 2
Как нарастить мускулы максимально быстро

Как нарастить мускулы максимально быстро

Набор мышечной массы может превратиться в настоящую пытку, если не соблюдать нескольких основных правил. К тому же, многие просто не умеют прорабатывать все мышцы

25 июл, 17:01
+31 4
Усик против Гассиева: весь бой в высоком качестве

Усик против Гассиева: весь бой в высоком качестве

Колоссальный бой Усика-Гассиева ждали наверное все любители бокса. На счету украинца 11 нокаутов и ни одного поражения, у Гассиева также ни одного поражения — на

24 июл, 15:01
0 1
5 секретов для быстрого роста мускулатуры

5 секретов для быстрого роста мускулатуры

Практически каждый в свое время сталкивался с очевидной проблемой: на определенной стадии мышцы просто перестают расти, не реагируя на проверенные нагрузки. Конечн

22 июл, 21:01
+49 4
13 вещей, которые должен знать о холестерине каждый

13 вещей, которые должен знать о холестерине каждый

Распространенное мнение о безусловном вреде холестерина — ошибочно. Эта органическая молекула является гораздо более сложной и полезной, чем мы думаем. Холестерин

22 июл, 19:01
+23 4
Тревожные признаки, что вашему телу не хватает кальция

Тревожные признаки, что вашему телу не хватает кальция

Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математи

22 июл, 12:32
+1 0
Сават: безумный кабацкий бокс ногами

Сават: безумный кабацкий бокс ногами

Сават не пользуется большой популярностью в современном мире — может потому, что о нем в принципе знает не так много людей. Практикующие этот контактный вид спор

21 июл, 13:20
0 0
Самые распространенные ошибки при отжиманиях

Самые распространенные ошибки при отжиманиях

Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые

21 июл, 12:01
+66 21
Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

К сожалению, подавляющее большинство людей готовы принять свою старость безропотно. Считается, что возраст обязывает нас смириться с дряблыми мускулами, ожирением

20 июл, 20:00
+47 50
Сколько протеина телу нужно на самом деле

Сколько протеина телу нужно на самом деле

Диета с высоким содержанием протеина — возможно, самый популярный тренд среди любителей фитнеса. Самое удивительное, что тренд этот держится на протяжении многих

20 июл, 09:12
0 0
Как закалить свое тело, чтобы не болеть

Как закалить свое тело, чтобы не болеть

Закаленное тело позволяет поддерживать иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того,

18 июл, 16:46
0 0
Темы с 1 по 30 | всего: 323
Читать

Поиск по блогу

Последние комментарии

Лариса Абросимова
Тю-ю! На Украине точно знают откуда .
Лариса Абросимова Почему шумерская цивилизация не укладывается в истории
Иван Михайлович Строгов
Стрелок на поражения
Axel Kozlunov
С тобой, по крайней мере, все ясно.
Axel Kozlunov Почему шумерская цивилизация не укладывается в истории
и з
Это признаки СЛУЧИВШЕГОСЯ инсульта.
и з Семь признаков надвигающегося инсульта: как тело предупреждает об угрозе
Серж Южанин
Серж Южанин Чем грозит миру взрыв супервулкана
Fedor Sergeev
Рома даже твой дед Панас Пиздун так не врал!
Fedor Sergeev Т-34: западный след легендарного танка
Александр Полещук
Ну хоть один не врёт - МОЛЧИТ...
Александр Полещук Кто на самом деле был на Луне первым
Евгений Белобородов
Михаил 357 ***
Посмотрите. там всё ясно.  https://youtu.be/kH1NChwSU3g
Михаил 357 *** Кто на самом деле был на Луне первым