Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Don't Panic Magazine»
Вы хотите запомнить сайт «Don't Panic Magazine»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Только без паники!

Аудитория

23567 пользователям нравится сайт social.dnpmag.com

Основная статья: Спорт

Крав-мага: израильская самооборона для самых жестоких

Крав-мага: израильская самооборона для самых жестоких

Крав-мага — один из самых действенных и самых жестких стилей самообороны, существующих в мире. Спортсмены, практикующие крав-мага не стремятся к зрелищности, очки,

19 окт, 18:00
+30 39
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Утренние ритуалы, которые снижают давление

Утренние ритуалы, которые снижают давление

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевани

15 окт, 18:00
+35 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

Несколько поколений людей по всей планете выросло на пище с высоким содержанием жира. Мы привыкли питаться мясом животных, яйцами и не ограничивать себя в сладких

14 окт, 21:01
+14 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мастера боевых искусств, обладающие необъяснимой силой

Мастера боевых искусств, обладающие необъяснимой силой

Боевые искусства Японии и Китая уже давно захватили весь мир. В любом городке вы с легкостью сможете найти тренажерный зал, где за сравнительно небольшие деньги по

14 окт, 12:00
+174 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как быстро похудеть с помощью бега

Как быстро похудеть с помощью бега

Считается, будто бег чуть ли не лучшая нагрузка для быстрого сброса веса. Данная распространенная ошибка сгубила радужные начинания тысяч людей: начав бегать и н

14 окт, 11:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Продукты, которые несовместимы со здоровым образом жизни

Продукты, которые несовместимы со здоровым образом жизни

Диета и правильное питание — вот те столпы, на которых должен строить свое тело спортсмен. Совсем не обязательно быть профессионалом, чтобы соблюдать режим и следи

14 окт, 10:01
+4 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бойцовые кошки: как устроен женский ММА

Бойцовые кошки: как устроен женский ММА

Современное искусство смешанного боя, Mixed Martial Arts, появилось еще в Древней Греции. Там схватки атлетов, предусматривающие элементы и борьбы, и полноконтак

11 окт, 09:09
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что нужно есть до и после тренировки

Что нужно есть до и после тренировки

Во-первых, нужно четко понять: без правильного питания никакого красивого тела вам не построить. Во-вторых, отступать от составленного плана диеты не стоит. Потом

9 окт, 22:00
+18 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тренировка с зоны: лучшие упражнения для ограниченного пространства

Тренировка с зоны: лучшие упражнения для ограниченного пространства

Чарльз Бронсон, самый известный заключенный Великобритании, отбывает срок вот уже почти 40 лет, попав в тюрьму в 1974 году. За этот немалый отрезок времени, часть

5 окт, 18:01
+26 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как избавить обувь от неприятного запаха

Как избавить обувь от неприятного запаха

Летом проблема грязной обуви становится максимально актуальной. Пара пробежек — и любимые кроссовки превращаются в настоящий рассадник неприятных запахов, кому так

5 окт, 13:00
+89 22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 сигналов скорого инфаркта: как тело предупреждает о угрозе смерти

5 сигналов скорого инфаркта: как тело предупреждает о угрозе смерти

Инфаркт остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, большинство и

3 окт, 19:00
+2 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 лучших упражнений для здоровой спины

6 лучших упражнений для здоровой спины

Офисная работа может превратить даже здорового человека в вечно усталого и разочарованного жизнью. Не последнюю роль здесь играют нагрузки, которые испытывает на

1 окт, 15:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
8 способов максимально прокачать свое сердце

8 способов максимально прокачать свое сердце

В последнее время проблемы с сердцем выходят, к сожалению, на первый план. На вполне «взрослую» болезнь начинают жаловаться даже не достигшие тридцатилетнего потол

30 сен, 13:00
+28 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 принципов быстрого сжигания жира

5 принципов быстрого сжигания жира

Для большинства мечта похудеть к лету так и остается мечтой, хотя сложного в задаче нет абсолютно ничего. Последовательная работа над собой всегда приносит резул

30 сен, 10:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Веские причины поднимать тяжелый вес

Веские причины поднимать тяжелый вес

В последнее время регулярные занятия в зале с тяжелыми весами уже не пользуются такой популярностью. Все больше и больше людей предпочитают либо довольно действе

27 сен, 17:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всего три упражнения, которые сделают плечи сильными

Всего три упражнения, которые сделают плечи сильными

Широкие плечи всегда определяли мужественность всей фигуры. Это абсолютно естественно, ведь прокачанный плечевой пояс делает талию визуально узкой, созда

21 сен, 22:01
+24 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения, над пользой которых не властно время

Упражнения, над пользой которых не властно время

Новое не всегда значит лучшее. Многие, принимаясь за тренировки, упускают из виду главное — зачем они вообще приходят в зал. Обилие новых упражнений и техник мож

21 сен, 13:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Научные способы стать сильнее

Научные способы стать сильнее

В недалеком прошлом мужик определялся не количеством кубиков на прессе, а расстоянием, на которое улетал обидчик после плюхи. Грубо говоря, в первую голову смотр

18 сен, 09:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

К сожалению, подавляющее большинство людей готовы принять свою старость безропотно. Считается, что возраст обязывает нас смириться с дряблыми мускулами, ожирением

17 сен, 19:01
+47 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый

5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего про

15 сен, 10:00
+24 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фитнес, который заставит вас умнеть

Фитнес, который заставит вас умнеть

Физические упражнения не только делают вас здоровее, но и умнее. Целый ряд исследований доказал, что человек спортивный более склонен к рациональному мышлению че

14 сен, 10:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые распространенные ошибки при отжиманиях

Самые распространенные ошибки при отжиманиях

Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые

13 сен, 16:00
+67 22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пять упражнений, которые заменят вам полноценную тренировку

Пять упражнений, которые заменят вам полноценную тренировку

Функциональный тренинг дает вам тот тип силы, который трансформируется в выносливость. Это наилучший способ заняться собой для каждого человека, кто хочет остава

12 сен, 11:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 фактов об упражнениях, которые могут заставить заниматься законченного лентяя

7 фактов об упражнениях, которые могут заставить заниматься законченного лентяя

Начать регулярные тренировки — сложнее всего. Работать над собой, постоянно выталкивая уставшее (или просто ленивое) тело на занятие, а затем еще и работать на сам

10 сен, 20:00
+31 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Советы снайпера: как научиться максимальной концентрации

Советы снайпера: как научиться максимальной концентрации

Попробуйте ответить себе честно: насколько вы контролируете свой день? Полностью? Или вы просто реагируете на происходящие изменения, будто робот-автомат, запрог

10 сен, 19:00
+30 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 лучших упражнений от боли в спине

5 лучших упражнений от боли в спине

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отс

9 сен, 22:01
+39 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 уникальных сверхспособностей, которыми обладает наше тело

5 уникальных сверхспособностей, которыми обладает наше тело

Одна из самых больших тайн жизни может крыться прямо под нашей кожей. Мы заставляем себя упражняться в зале, используем еду как топливо — и даже не знаем, на что

9 сен, 21:01
+39 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

О пользе бега твердят на каждом углу. На данный момент не заниматься спортом — дурной тон, а уж не совершать пробежек хотя бы три раза в неделю приравнивается чуть

8 сен, 21:00
+109 37
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Странный спорт наших предков

Странный спорт наших предков

Прошлый век в полной мере можно назвать веком здоровья и фитнеса: впервые за всю историю человечества, мы задумались над поддержанием хорошей физической формы. С

8 сен, 11:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Cинтоловые монстры: страшные последствия стимуляторов

Cинтоловые монстры: страшные последствия стимуляторов

Синтол — простейший способ показаться самым крутым на пляже. Кроме того, это простейший способ заработать травму, ампутацию руки и репутацию полного идиота. Препар

6 сен, 19:00
+22 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 30 | всего: 338
Читать

Поиск по блогу

Последние комментарии

Нурлан Шонбаев
Валера Медведев
вячеслав харченко
Oleg Ershov
Александр Отдельнов
владимир рябченко
все хотели выжить... кому-то везло!!!
владимир рябченко Побег из СССР: как солдат Вермахта сбежал из плена
маша соколова
Зарплаты и пенсии надо с чего то платить.....
маша соколова Новая схема грабежа квартир. Будьте внимательны!
Виктор
А потом заберут в 10 раз больше
Виктор Новая схема грабежа квартир. Будьте внимательны!
маша соколова
Виктор