На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Don't Panic Magazine

43 523 подписчика

Свежие комментарии

  • Алексадр Вовк-Михайлов
    Аффтар сам высрал это яЙцо.Фермер думал, что...
  • Надежда Белугина
    Частный дом. Сама виновата - вылила остатки борща в унитаз. Через время услышала возню, двигалась крышка. Вспомнила р...Запускаем крысу в...
  • Серега
    Жил на шестом этаже, захожу ночью в "сортир", а оттуда- крыса выскочила!!! КАК можно???? Шестой же- этаж!Запускаем крысу в...

5 тренировок, которые помогут похудеть максимально быстро

Многим людям просто не помогает регулярная работа в тренажерном зале. Даже если они выкладываются до седьмого пота, рельеф все еще остается недостижимой мечтой. Дело в том, что на формирование красивого тела оказывают влияние сразу несколько факторов. Вот, что именно нужно делать, чтобы похудеть
...Далее

Выполняем базовую растяжку для повышения гибкости тела

Стретчинг нужен каждому, кто занимается спортом или просто заботится о своем здоровье. Перед каждой тренировкой растяжка помогает мышцам работать на полную мощность и не боятся повреждений. Кроме того, растяжка поднимает общий тонус мышц и насыщает их кислородом — тем, кто уже давно гонится за
...Далее

Показываем отжимания на любой уровень сложности

Отжимания — это самое простое и одно из самых действенных упражнений, которое вполне может и в одиночку прилично развить весь плечевой пояс, задействуя даже грудные мышцы. К сожалению, многие из нас упражнением этим пренебрегают, предпочитая тратить время на сложные и не всегда действенные техники,
...Далее

Почему вы все время хотите есть

Ожирение уже давно перестало быть проблемой пресыщенных и ленивых обывателей американской глубинки. Тому виной, отчасти, ритм жизни современного человека — времени грамотно спланировать свой рацион попросту не хватает. Недостаток необходимых организму питательных веществ, вкупе с вечной депривацией
...Далее

Делаем берпи каждый день: что будет через 2 недели

Берпи хоть и считают довольно простым по виду упражнением, сделать его правильно сложнее, чем наблюдать со стороны. Многие инструкторы считают его лучшим из кардиоупражнений, которое не требует бегать: ведь для берпи не требуется ничего кроме обычной комнаты. Стоит начать цикл тренировок, как у
...Далее

Картина дня

наверх