Don't Panic Magazine

По утрам у некоторых людей бывает повышенное давление. Знак неприятный, ведь его относят к признакам возможного инсульта. Поэтому давление по утрам надо снижать, что можно сделать не только таблетками, но и изменив несколько утренних привычек. От повышенного давления больше всего страдают мозг,

Признайте, если бы медитация была лекарством, вы бы его обязательно принимали. Все слышали о высокой эффективности этой практики против стресса. Медицинские журналы полны восторженных (и притом профессиональных) отзывов: медитация укрепляет иммунитет, регулирует сон, развивает память и способность

Люди со стороны склонны видеть в йоге все, что угодно – даже секту по промыванию мозгов. Но это не более чем ограниченное незнание. Йога, если вы того пожелаете, может оставаться лишь обычной спортивной тренировкой. А вот и еще несколько заблуждений о йоге, забыть которые стоит немедленно. Дорого

Почти все, что вы знаете о дурных привычках — неправильно. Психолог из Оксфорда, Джадсон Брюер, утверждает, что нашел единственный и самый действенный способ избавиться от любой зависимости: его признали действенным уже миллионы людей, буквально. Брюер утверждает, что совершенно не важно, от чего

Гарвардские ученые впервые в истории получили фактическое подтверждение сверхсил гималайских монахов. Начало исследованию было положено еще в 1985 году профессором медицины Гарвардского университета Гербертом Бенсоном, считавшим непреложным сам факт существования сверхъестественных способностей у