Don't Panic Magazine

Семь неизбежных проблем, которые ждут каждого любителя выпить

Умеренное употребление алкоголя является социально допустимой нормой для всех слоев общества. Для многих людей алкоголь постепенно становится частью повседневной жизни. Но никто не считает себя алкоголиком — для нас это полностью опустившийся человек, живущий на улице и пробавляющийся случайными

...Далее

Не вставайте с постели, пока не сделаете эти три упражнения

Современный ритм жизни буквально губит наш организм. Мы привыкли приниматься за дела сразу после пробуждения — а потом еще жалуемся на недостаток энергии! В детстве ведь всех предупреждали о необходимости зарядки, так почему же вы ее не делаете? Понятно, времени нет. Вот вам три простейших

...Далее

Don't Panic Magazine

На что способно тело человека. Невероятно, но это факт!

Для поддержания жизни человеческому телу необходимы базовые потребности, как еда, вода, сон и кислород. Если человека лишить одной из них, то через несколько минут или дней человек погибнет. В экстремальной ситуации, когда речь идет о том, чтобы выжить, организм может значительно увеличивать это

...Далее

Don't Panic Magazine

3 упражнения перед подъемом с утра. Что нужно делать перед тем, как встать с кровати

Ученые считают, что самые полезные упражнения делаются сразу после того, как мы проснулись утром. Еще до того, как надо вставать, они рекомендуют сделать своеобразную зарядку организма. В первую очередь, упражнения направлены на растяжку – так наше тело лучше адаптируется к дальнейшей активности.

...Далее

Don't Panic Magazine

Звуки тела, которые мы даже не замечаем

Наше тело постоянно издает звуки. Мы так часто слышим их, что уже даже не замечаем. И совершенно зря: некоторые из них предупреждают о состоянии организма — игнорировать их не стоит. Шум в ушах появляется обычно ненадолго и беспокоится причин нет. Обратиться к специалисту стоит только в том случае,

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Семь неизбежных проблем, которые ждут каждого любителя выпить

Не вставайте с постели, пока не сделаете эти три упражнения

На что способно тело человека. Невероятно, но это факт!

3 упражнения перед подъемом с утра. Что нужно делать перед тем, как встать с кровати

Звуки тела, которые мы даже не замечаем

Картина дня