Блог сайта «Don't Panic Magazine»

Основная статья: Спорт

новые лучшие обсуждаемые мои

Как витамин D делает из нас супермена

Дни постепенно становятся короче, нравится вам это, или нет. Отсутствие солнечных лучей может значить для многих людей возникновение дефицита витамина D, что навер

17 ноя, 19:01

+160 52

Самые распространенные ошибки при отжиманиях

Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые

17 ноя, 14:01

+67 24

5 лучших упражнений от боли в спине

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отс

16 ноя, 12:01

+39 17

5 уникальных сверхспособностей, которыми обладает наше тело

Одна из самых больших тайн жизни может крыться прямо под нашей кожей. Мы заставляем себя упражняться в зале, используем еду как топливо — и даже не знаем, на что

16 ноя, 11:00

+39 8

5 сигналов скорого инфаркта: как тело предупреждает о угрозе смерти

Инфаркт остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, большинство и

10 ноя, 12:00

+6 16

Как избавить обувь от неприятного запаха

Летом проблема грязной обуви становится максимально актуальной. Пара пробежек — и любимые кроссовки превращаются в настоящий рассадник неприятных запахов, кому так

9 ноя, 11:00

+92 24

Cинтоловые монстры: страшные последствия стимуляторов

Синтол — простейший способ показаться самым крутым на пляже. Кроме того, это простейший способ заработать травму, ампутацию руки и репутацию полного идиота. Препар

8 ноя, 19:00

+22 27

Глупые и бессмысленные удары рестлеров

Профессиональная борьба, как музыка или мода, меняется с течением времени. Рестлинг меняется еще быстрее: здесь на кону стоит не спортивная победа, а вниман

8 ноя, 09:11

0 0

Тренировка дровосека

Мы много раз писали о тренировках, которые удобно выполнять в тренажерном зале. Пора поговорить и о тех, для которых, напротив, нужен свежий воздух. Выбирайтесь

5 ноя, 12:14

0 0

Тренировка с зоны: лучшие упражнения для ограниченного пространства

Чарльз Бронсон, самый известный заключенный Великобритании, отбывает срок вот уже почти 40 лет, попав в тюрьму в 1974 году. За этот немалый отрезок времени, часть

5 ноя, 11:01

+26 34

5 секретов для быстрого роста мускулатуры

Практически каждый в свое время сталкивался с очевидной проблемой: на определенной стадии мышцы просто перестают расти, не реагируя на проверенные нагрузки. Конечн

2 ноя, 13:01

+52 4

Воркаут коммандос: как тренируются элитные английские бойцы

Постоянные тренировки в ближайшем фитнес-центре могут, конечно же, держать вас в приятной глазу физической форме. Тяжелые веса разгонят метаболизм и надуют бицепсы

1 ноя, 15:01

+35 17

5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего про

31 окт, 21:01

+24 19

Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

К сожалению, подавляющее большинство людей готовы принять свою старость безропотно. Считается, что возраст обязывает нас смириться с дряблыми мускулами, ожирением

30 окт, 17:01

+49 55

7 движений, которые вы должны знать, чтобы оставаться в форме

Постоянно оставаться в хорошей физической форме довольно непросто, учитывая наш сидячий образ жизни и питание полуфабрикатами и фастфудом. Недостаток дви

30 окт, 14:01

+50 8

5 веских причин взяться за жим тяжестей

Количество бегунов на улицах города радует глаз: люди перестали, в конце концов, следовать парадигме «живи быстро и весело», вполне разумно предпочтя ей более резо

29 окт, 21:01

+58 8

10 вещей которые стоит изменить, если вам дорого здоровье

Когда мы представляем себе новую, здоровую жизнь с чистого листа, то видим чаще всего тренажерный зал, красивую спортивную форму и полный отказ от вредных привычек

29 окт, 16:01

+126 51

Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

О пользе бега твердят на каждом углу. На данный момент не заниматься спортом — дурной тон, а уж не совершать пробежек хотя бы три раза в неделю приравнивается чуть

29 окт, 10:01

+110 38

Секрет долголетия: сколько нужно тренироваться, чтобы жить дольше

Если вдруг в праздной беседе поднимется вопрос, а полезна ли физическая активность, мы можем только фыркнуть, поразившись недалекости вопрошающего, и для порядка о

26 окт, 11:00

+45 35

5 верных признаков, что наше тело нуждается в витаминах

Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения

24 окт, 22:01

+29 4

Советы снайпера: как научиться максимальной концентрации

Попробуйте ответить себе честно: насколько вы контролируете свой день? Полностью? Или вы просто реагируете на происходящие изменения, будто робот-автомат, запрог

24 окт, 16:00

+30 11

7 фактов об упражнениях, которые могут заставить заниматься законченного лентяя

Начать регулярные тренировки — сложнее всего. Работать над собой, постоянно выталкивая уставшее (или просто ленивое) тело на занятие, а затем еще и работать на сам

22 окт, 14:00

+31 13

Крав-мага: израильская самооборона для самых жестоких

Крав-мага — один из самых действенных и самых жестких стилей самообороны, существующих в мире. Спортсмены, практикующие крав-мага не стремятся к зрелищности, очки,

19 окт, 18:00

+30 39

Утренние ритуалы, которые снижают давление

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевани

15 окт, 18:00

+35 20

Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

Несколько поколений людей по всей планете выросло на пище с высоким содержанием жира. Мы привыкли питаться мясом животных, яйцами и не ограничивать себя в сладких

14 окт, 21:01

+14 11

Мастера боевых искусств, обладающие необъяснимой силой

Боевые искусства Японии и Китая уже давно захватили весь мир. В любом городке вы с легкостью сможете найти тренажерный зал, где за сравнительно небольшие деньги по

14 окт, 12:00

+174 64

Как быстро похудеть с помощью бега

Считается, будто бег чуть ли не лучшая нагрузка для быстрого сброса веса. Данная распространенная ошибка сгубила радужные начинания тысяч людей: начав бегать и н

14 окт, 11:57

0 0

Продукты, которые несовместимы со здоровым образом жизни

Диета и правильное питание — вот те столпы, на которых должен строить свое тело спортсмен. Совсем не обязательно быть профессионалом, чтобы соблюдать режим и следи

14 окт, 10:01

+4 21

Бойцовые кошки: как устроен женский ММА

Современное искусство смешанного боя, Mixed Martial Arts, появилось еще в Древней Греции. Там схватки атлетов, предусматривающие элементы и борьбы, и полноконтак

11 окт, 09:09

0 0

Что нужно есть до и после тренировки

Во-первых, нужно четко понять: без правильного питания никакого красивого тела вам не построить. Во-вторых, отступать от составленного плана диеты не стоит. Потом

9 окт, 22:00

+18 5

Содержание

Аудитория

Основная статья: Спорт

Как витамин D делает из нас супермена

Самые распространенные ошибки при отжиманиях

5 лучших упражнений от боли в спине

5 уникальных сверхспособностей, которыми обладает наше тело

5 сигналов скорого инфаркта: как тело предупреждает о угрозе смерти

Как избавить обувь от неприятного запаха

Cинтоловые монстры: страшные последствия стимуляторов

Глупые и бессмысленные удары рестлеров

Тренировка дровосека

Тренировка с зоны: лучшие упражнения для ограниченного пространства

5 секретов для быстрого роста мускулатуры

Воркаут коммандос: как тренируются элитные английские бойцы

5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый

Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

7 движений, которые вы должны знать, чтобы оставаться в форме

5 веских причин взяться за жим тяжестей

10 вещей которые стоит изменить, если вам дорого здоровье

Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

Секрет долголетия: сколько нужно тренироваться, чтобы жить дольше

5 верных признаков, что наше тело нуждается в витаминах

Советы снайпера: как научиться максимальной концентрации

7 фактов об упражнениях, которые могут заставить заниматься законченного лентяя

Крав-мага: израильская самооборона для самых жестоких

Утренние ритуалы, которые снижают давление

Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

Мастера боевых искусств, обладающие необъяснимой силой

Как быстро похудеть с помощью бега

Продукты, которые несовместимы со здоровым образом жизни

Бойцовые кошки: как устроен женский ММА

Что нужно есть до и после тренировки

Поиск по блогу

Последние комментарии

Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Don't Panic Magazine»

Содержание

Аудитория

Основная статья: Спорт

Поиск по блогу

Последние комментарии