Блог сайта «Don't Panic Magazine»

Основная статья: Спорт

новые лучшие обсуждаемые мои

Всего три упражнения, которые сделают плечи сильными

Широкие плечи всегда определяли мужественность всей фигуры. Это абсолютно естественно, ведь прокачанный плечевой пояс делает талию визуально узкой, созда

21 сен, 22:01

+24 6

Упражнения, над пользой которых не властно время

Новое не всегда значит лучшее. Многие, принимаясь за тренировки, упускают из виду главное — зачем они вообще приходят в зал. Обилие новых упражнений и техник мож

21 сен, 13:05

0 0

Мастера боевых искусств, обладающие необъяснимой силой

Боевые искусства Японии и Китая уже давно захватили весь мир. В любом городке вы с легкостью сможете найти тренажерный зал, где за сравнительно небольшие деньги по

19 сен, 20:00

+174 64

Научные способы стать сильнее

В недалеком прошлом мужик определялся не количеством кубиков на прессе, а расстоянием, на которое улетал обидчик после плюхи. Грубо говоря, в первую голову смотр

18 сен, 09:03

0 0

Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

К сожалению, подавляющее большинство людей готовы принять свою старость безропотно. Считается, что возраст обязывает нас смириться с дряблыми мускулами, ожирением

17 сен, 19:01

+47 51

5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего про

15 сен, 10:00

+24 19

Фитнес, который заставит вас умнеть

Физические упражнения не только делают вас здоровее, но и умнее. Целый ряд исследований доказал, что человек спортивный более склонен к рациональному мышлению че

14 сен, 10:42

0 0

Самые распространенные ошибки при отжиманиях

Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые

13 сен, 16:00

+67 22

Пять упражнений, которые заменят вам полноценную тренировку

Функциональный тренинг дает вам тот тип силы, который трансформируется в выносливость. Это наилучший способ заняться собой для каждого человека, кто хочет остава

12 сен, 11:13

0 0

Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

Несколько поколений людей по всей планете выросло на пище с высоким содержанием жира. Мы привыкли питаться мясом животных, яйцами и не ограничивать себя в сладких

11 сен, 18:00

+13 11

7 фактов об упражнениях, которые могут заставить заниматься законченного лентяя

Начать регулярные тренировки — сложнее всего. Работать над собой, постоянно выталкивая уставшее (или просто ленивое) тело на занятие, а затем еще и работать на сам

10 сен, 20:00

+31 12

Советы снайпера: как научиться максимальной концентрации

Попробуйте ответить себе честно: насколько вы контролируете свой день? Полностью? Или вы просто реагируете на происходящие изменения, будто робот-автомат, запрог

10 сен, 19:00

+30 11

5 лучших упражнений от боли в спине

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отс

9 сен, 22:01

+39 13

5 уникальных сверхспособностей, которыми обладает наше тело

Одна из самых больших тайн жизни может крыться прямо под нашей кожей. Мы заставляем себя упражняться в зале, используем еду как топливо — и даже не знаем, на что

9 сен, 21:01

+39 7

Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

О пользе бега твердят на каждом углу. На данный момент не заниматься спортом — дурной тон, а уж не совершать пробежек хотя бы три раза в неделю приравнивается чуть

8 сен, 21:00

+109 38

Странный спорт наших предков

Прошлый век в полной мере можно назвать веком здоровья и фитнеса: впервые за всю историю человечества, мы задумались над поддержанием хорошей физической формы. С

8 сен, 11:30

0 0

Cинтоловые монстры: страшные последствия стимуляторов

Синтол — простейший способ показаться самым крутым на пляже. Кроме того, это простейший способ заработать травму, ампутацию руки и репутацию полного идиота. Препар

6 сен, 19:00

+22 27

Тренировка с зоны: лучшие упражнения для ограниченного пространства

Чарльз Бронсон, самый известный заключенный Великобритании, отбывает срок вот уже почти 40 лет, попав в тюрьму в 1974 году. За этот немалый отрезок времени, часть

5 сен, 10:01

+24 31

10 вещей которые стоит изменить, если вам дорого здоровье

Когда мы представляем себе новую, здоровую жизнь с чистого листа, то видим чаще всего тренажерный зал, красивую спортивную форму и полный отказ от вредных привычек

4 сен, 21:00

+126 50

Секрет долголетия: сколько нужно тренироваться, чтобы жить дольше

Если вдруг в праздной беседе поднимется вопрос, а полезна ли физическая активность, мы можем только фыркнуть, поразившись недалекости вопрошающего, и для порядка о

3 сен, 21:01

+42 26

Cинтоловые чудовища: что бывает от стимуляторов

Синтол — простейший способ показаться самым крутым на пляже. Кроме того, это простейший способ заработать травму, ампутацию руки и репутацию полного идиота. Преп

2 сен, 22:01

-5 2

Продукты, которые несовместимы со здоровым образом жизни

Диета и правильное питание — вот те столпы, на которых должен строить свое тело спортсмен. Совсем не обязательно быть профессионалом, чтобы соблюдать режим и следи

1 сен, 20:01

+5 21

Воркаут коммандос: как тренируются элитные английские бойцы

Постоянные тренировки в ближайшем фитнес-центре могут, конечно же, держать вас в приятной глазу физической форме. Тяжелые веса разгонят метаболизм и надуют бицепсы

1 сен, 19:00

+34 16

Крав-мага: израильская самооборона для самых жестоких

Крав-мага — один из самых действенных и самых жестких стилей самообороны, существующих в мире. Спортсмены, практикующие крав-мага не стремятся к зрелищности, очки,

31 авг, 19:00

+29 38

Как витамин D делает из нас супермена

Дни постепенно становятся короче, нравится вам это, или нет. Отсутствие солнечных лучей может значить для многих людей возникновение дефицита витамина D, что навер

30 авг, 18:01

+152 52

7 причин тренироваться с утра

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а п

28 авг, 10:43

0 0

5 секретов для быстрого роста мускулатуры

Практически каждый в свое время сталкивался с очевидной проблемой: на определенной стадии мышцы просто перестают расти, не реагируя на проверенные нагрузки. Конечн

27 авг, 17:01

+49 4

Гидроспидинг в альпийских ледниках

Горный гид Клод-Ален Гален и исследователь каньонов Жиль Жанэ — настоящие сорвиголовы. Они буквально прорезают себе путь по ледяным каналам самого длинного ледни

26 авг, 11:29

0 0

5 сигналов скорого инфаркта: как тело предупреждает о угрозе смерти

Инфаркт остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, большинство и

25 авг, 16:00

+2 10

Тренажерный зал: 5 вещей, которые надо знать новичку

Осень по праву считается чуть ли не лучшим временем для того, чтобы взять себя в руки и начать тренировки. Полгода регулярных занятий наверняка превратят даже са

25 авг, 09:55

0 0

Содержание

Аудитория

Основная статья: Спорт

Всего три упражнения, которые сделают плечи сильными

Упражнения, над пользой которых не властно время

Мастера боевых искусств, обладающие необъяснимой силой

Научные способы стать сильнее

Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый

Фитнес, который заставит вас умнеть

Самые распространенные ошибки при отжиманиях

Пять упражнений, которые заменят вам полноценную тренировку

Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

7 фактов об упражнениях, которые могут заставить заниматься законченного лентяя

Советы снайпера: как научиться максимальной концентрации

5 лучших упражнений от боли в спине

5 уникальных сверхспособностей, которыми обладает наше тело

Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

Странный спорт наших предков

Cинтоловые монстры: страшные последствия стимуляторов

Тренировка с зоны: лучшие упражнения для ограниченного пространства

10 вещей которые стоит изменить, если вам дорого здоровье

Секрет долголетия: сколько нужно тренироваться, чтобы жить дольше

Cинтоловые чудовища: что бывает от стимуляторов

Продукты, которые несовместимы со здоровым образом жизни

Воркаут коммандос: как тренируются элитные английские бойцы

Крав-мага: израильская самооборона для самых жестоких

Как витамин D делает из нас супермена

7 причин тренироваться с утра

5 секретов для быстрого роста мускулатуры

Гидроспидинг в альпийских ледниках

5 сигналов скорого инфаркта: как тело предупреждает о угрозе смерти

Тренажерный зал: 5 вещей, которые надо знать новичку

Поиск по блогу

Последние комментарии

Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Don't Panic Magazine»

Содержание

Аудитория

Основная статья: Спорт

Поиск по блогу

Последние комментарии