Растущие качели и турник
Крутейшая идея, позволяющая крепить в проём двери турник или качели на любой высоте за пару секунд:
...ДалееНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Рецепты окрошки: идеальное летнее блюдо
Летняя погода требует корректировки питания для сохранения хорошего самочувствия. Многие замечают снижение аппетита в такую погоду, что является нормальной реакцией организма. Диетологи рекомендуют отдавать предпочтение пище, которая легко усваивается, чтобы тратить как можно меньше сил на
...Далее
Два главных упражнения для спины на турнике
Для полноценной прокачки всей верхней половины спины будет достаточно всего лишь турника и ровно двух упражнений. Профессиональный тренер воркаута объясняет, как делать их правильно и не допускать ошибок.
Первое упражнение — подтягивание широким хватом. Новички часто допускают ошибку, включая в
...Далее