Несмотря на меняющуюся моду на разные типы фитнес-нагрузки, некоторые из упражнений проходят сквозь десятилетия. Они составляли основу тренировок 100 лет назад и их польза не изменилась и сегодня. Подтягивания, тяга – какой бы ни была мода на тренировки, они будут работать всегда. Становая тяга

На заднем сиденье дети, впереди жена — прелесть, а не картинка. Жесть началась попозже, когда автомобиль разогнался на разводном мосте. Мост, как вы уже наверняка поняли, уже разводили. Позже Нафиз расскажет, что заметил проблему слишком поздно и другого выхода у него не было. Свидетели же смогут

Отшельник из предгорий гор на Гавайях переехал в Израиль и стал инструктором спецназа. Он учит воинов ЦАХАЛ национальной технике Капу Куиалуа, известной с античных времен. Надав Цадок Яир родился на на Гавайях и обучался Капу Куиалуа с 7 лет. Отшельником он решил стать уже в осознанном возрасте,

Вполне вероятно, что все написанное в учебниках истории о татаро-монгольском иге — неправда. Ряд историков считает: никакого ига и вовсе не было. Удивительно, но этой версии доверяют тысячи людей. Историк и политолог Константин Матвиенко полагает, что так называемое татаро-монгольское иго было

Красивая девушка-штангистка переоделась в престарелую бабулю и пришла в спортзал. Окружающие качки начали было смеяться, но тут спортсменка показала им, на что способна в реальности. Первые же движения «бабули» у штанги вызывали удивленные взгляды. Для начала замаскированная спортсменка немного