На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Don't Panic Magazine

43 738 подписчиков

Свежие комментарии

  • Иван Иваныч
    Вечно то- там, то-тут следы Янтарной комнаты находят, а саму её никак не найдут. Очередная брехня трех каких то стари...Легендарная тайна...
  • Alexander Bocharov
    Вращение твёрдого тела с тремя различными главными моментами инерции в невесомости часто называют эффектом Джанибеков...10 мистически исч...
  • Михаил Еграшин
    Крестоносцы должны воевать крестом и носом.Чем воевали насто...

Тренировка Джеки Чана

Джеки Чан прославился тем, что сам выполняет даже самые сложные трюки в своих фильмах. Само собой, актеру приходится прикладывать огромные усилия, чтобы оставаться в форме. Его тренировки сложны, но зато очень эффективны.

1

Каждый день на тренировки Джеки тратит минимум 3 часа.

2

Сложнее всего, по его собственному признанию, проходит 8-километровая пробежка.

После нее и начинается основная программа.

Особое место в расписании уделено боевым искусствам. Джеки Чан занимается кунг-фу с самого детства — в одном из интервью актер признавался, что привычка к спорту позволяет ему полностью отказаться от диет. 

 

Ссылка на первоисточник
наверх