Don't Panic Magazine

39 922 подписчика

Свежие комментарии

  • игорь пехов
    так и у нас в России спорт очень быстро криминализировался в 90х.да и счас нет,нет да и спортики вляпываются в историиИзвор: школа русс...
  • Сергей Каверин
    Тебе бы этнический каратель Донбасса помолчать. Но еще из этих, о ком статья.Откуда появился в...
  • Иван Иваныч Иванов
    А у меня идеал бойца, это Усейн Болт! Он отбежав от толпы хулиганов успевает показать им свой болт! Потом дальше, рыс...Один в поле воин:...

Тренировка Джеки Чана

Джеки Чан прославился тем, что сам выполняет даже самые сложные трюки в своих фильмах. Само собой, актеру приходится прикладывать огромные усилия, чтобы оставаться в форме. Его тренировки сложны, но зато очень эффективны.

1

Каждый день на тренировки Джеки тратит минимум 3 часа.

2

Сложнее всего, по его собственному признанию, проходит 8-километровая пробежка. После нее и начинается основная программа.

Особое место в расписании уделено боевым искусствам. Джеки Чан занимается кунг-фу с самого детства — в одном из интервью актер признавался, что привычка к спорту позволяет ему полностью отказаться от диет. 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх