Don't Panic Magazine

39 485 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вербена
    Благодарю за такую подробную инструкцию) Думаю, набрать вес мне не грозит, у меня конституция как у воблы..Лучший способ бро...
  • Mихаил Риттер
    эту прошлогоднюю "новость" давно опровергли. https://www.popmech.ru/weapon/news-521614-f-35-ne-dognali-tu-160-potomu...Ту-160 включил фо...
  • Ly
    Правильнее было бы назвать статью «Как не допустить боль в коленях»Как избавиться от...

Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

Несколько поколений людей по всей планете выросло на пище с высоким содержанием жира. Мы привыкли питаться мясом животных, яйцами и не ограничивать себя в сладких блюдах. Те, кто активно занимается спортом, часто переходят на протеиновые диеты, мотивируя это необходимостью организма в строительном материале. Между тем, последние исследования показали, что животный белок может значительно увеличить риск преждевременной смертности от целого ряда болезней. Среди них не только сердечно-сосудистые заболевания, но и рак, и даже диабет 2 типа. Так какого принципа питания стоит придерживаться современному человеку, чтобы не навредить самому себе? Попробуем разобраться подробнее в этом вопросе.

  • Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

    Протеин и рак

    В исследовании, опубликованном в марте прошлого года, ученые Массачусетского университета выявили 75% увеличение смертности среди той группы населения, которая получала четверть всей дневной нормы калорий из белка животного происхождения. Кроме того, последние данные позволяют со всей уверенностью говорить о повышенном риске заболевания раком толстой кишки и диабетом второго типа: публикация этих данных вызвала бурю споров, которая не утихает до сих пор.

  • Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

    Болезни сердца

    Низкоуглеводная диета, основанная на высоком уровне потребления животного белка, способствует развитию различных заболеваний сердца.

    И дело тут не только в повышении уровня холестерина. Артериальная блокировка может быть вызвана именно животным белком, который снижает производство эндотелиальных клеток, помогающих сохранить артерии чистыми.

  • Бессмертие или рак: вся правда о безбелковой диете

    Проблемные продукты

    Судя по последним полученным данным, яичные желтки и красное мясо могут значительно увеличивать риск развития ишемической болезни сердца и даже провоцировать рак. Все из-за увеличения производства организмом триметиламина N-оксида, или ТМАО, которые весьма негативно влияют на стандартное деление клеток.

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх