На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Don't Panic Magazine

43 707 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алибабай Алибабаич
    Значит людям это небезразлично!Нулевой космонавт...
  • Алибабай Алибабаич
    3,14-здеть не мешки ворочать...  Первым гомофантазером вообще был совсем нерусский Гассан Абдурахман иб..н Хоттабычем...Нулевой космонавт...
  • Алекандр Крымский
    Пиндосы любители жутких историй как и со своей высадкой на луну. Клоуны еще бы сочинили что первым астронавтом был не...Нулевой космонавт...

Почему люди скрипят зубами во сне и как перестать это делать

Стрессовые ситуации зарождаются в мозгу человека, но быстро распространяют свое влияние на все остальные части тела. Последствия хронического стресса устранять очень непросто: фактически, организм упорно стремится к саморазрушению. Кроме всего прочего, стресс оказывает существенное воздействие на мышцы челюстей и шеи.

Днем, когда мы полностью контролируем свое тело, это влияние практически незаметно. Зато ночью челюстные мышцы могут не расслабляться до самого утра — спящие в таком состоянии люди начинают скрипеть зубами. Привычка неприятная и опасная одновременно. По счастью, бруксизм остается процессом обратимым: определите наличие проблемы и следуйте нашим советам. 

  • Скрипит во сне зубами от 10 до 20% взрослого населения всей планеты. Профессор Сунил Вадхва доктор философии и декан кафедры стоматологической медицины Колумбийского университета в своем исследовании указал бруксизм как наиболее вредную для зубов привычку.

  • Но как узнать о проблеме, которая одолевает вас во сне? Обратите внимание на первые минуты после пробуждения. Тупая головная боль, сведенные челюсти — явные признаки бруксизма.

  • Наиболее распространенной причиной бруксизма является стресс. Кроме того, заболевание может быть вызвано некоторыми лекарствами.

 

Ссылка на первоисточник
наверх