Американские морпехи: самый крутой спецназ мира?

Американцы не зря гордятся своим спецназом. Отряд «Морских котиков» считается чуть ли не лучшим элитным подразделением в мире: с 1962 года немногочисленные бойцы этого отряда сеяли хаос в целых странах и точечно устраняли противников США. Попасть в ряды «Морских котиков» считается так же престижно, как и отучиться в Гарварде — главное помнить, что в Лиге Плюща вы вряд ли рискуете получить пулю.

  • Создавая легенду

    Кеннеди подписал указ о создании отряда «Морские котики» после крупного провала военной операции в Заливе Свиней.

    В тот момент высшему командованию стало понятно, что для точечных операций требуются настоящие специалисты, готовые к длительным рейдам на территории противника. За основу были приняты группы спецназа ВМФ Великобритании, а первое боевое крещение Морские котики прошли во Вьетнаме.

  • Отбор кандидатов

    Американцы шутят, что попасть в отряд спецназа сложнее, чем научиться летать — и почти также опасно. Кандидатом в «Морские котики» может стать лишь действующий военнослужащий ВМС не старше 28 лет. Обучение длится полгода и завершается так называемой «Неделей в аду»: 7 дней без сна, в тяжелейших условиях. Чаще всего последний этап отбора проходит на двух базах — Коронадо, Калифорния, и Литл Крик, Вирджиния.

  • Кто получает нашивку

    90% кандидатов отбор не проходят. Профессиональные вояки, обученные, тренированные, оказываются не в состоянии пережить «адскую неделю» и следующие за ней «выпускные экзамены». А кто бы смог? 24 километра бегом, 3 километра вплавь (открытые водоемы), бой с действующими спецназовцами и полоса препятствий, больше похожая на страшный сон. Но и успешное прохождение этих испытаний еще не конец. Кандидат отправляется на следующую подготовку (в целом, она занимает примерно полтора года), потом еще год служит в составе подразделения и только потом получает право отправиться на первое боевое задание.

Источник ➝

Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

К сожалению, подавляющее большинство людей готовы принять свою старость безропотно. Считается, что возраст обязывает нас смириться с дряблыми мускулами, ожирением и постоянными болезнями, ставя крест на активной, интересной и насыщенной жизни. Но все устроено ровно наоборот: чем старше мы становимся, тем больше времени нужно уделять занятиям спортом — если вы, конечно, хотите щеголять подтянутым телом даже в семьдесят лет. Вот, что именно нужно делать для сохранения не только достойной внешности, но и быстрого, отзывчивого к новым условиям разума.

  • Работа с весом

    Тренировка с железом заставляет ваше тело работать на полную катушку: мышцы вынуждены быстро приспосабливаться к новым условиям и постоянно обновляться. Не обязательно посвящать все свое время бодибилдингу. Проводите в спортзале стандартные три тренировки в неделю — это уже значительно замедлит возрастную деградацию организма. Кроме того, лифтинг провоцирует организм на производство гормона роста и тестостерона, что положительно скажется на вашем либидо.

  • Регулярные тренировки

    Нагрузки должны быть постоянными. Хаотичные набеги на фитнес-клуб не только не помогут вам сохранить молодость, но и повредят организму, который будет воспринимать их исключительно в качестве стресса. Регулярные же тренировки, напротив, заставят тело приспосабливаться к постоянным нагрузкам. Мышцы будут вынужденно находиться в постоянном тонусе, что положительно скажется и на упругости кожи.

  • Белковая диета

    Результаты последних исследований, проведенных Американской ассоциацией общественного спорта показали, что с возрастом человеку требуется все больше белка. Добавьте в свой рацион протеиновые коктейли и начинайте питаться по распорядку: благодарную реакцию организма можно будет заметить уже через пару недель. Тренировки в зале также будут давать лучший результат — избыток белка позволит мышцам расти гораздо быстрее.

Сибирский единорог: ученые нашли неизвестное существо в вечной мерзлоте

Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх