Don't Panic Magazine

39 679 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор Викторов
    При желании всё давно можно было просветить ренгеномТайные ходы в Сфи...
  • Петр Щерба
    Для тебя очень начитанного! Наша Галактика, как и Вселенные имеют фому выпуклого эллипса. И самое странное, они враща...Что находится за ...
  • Юрий Быков
    А в Германии конечно же грибники в лес с лопатоми ходят....Ну трюфеля искать.Да?Грибники думали, ...

Утренние привычки, снижающие давление

По утрам у некоторых людей бывает повышенное давление. Знак неприятный, ведь его относят к признакам возможного инсульта. Поэтому давление по утрам надо снижать, что можно сделать не только таблетками, но и изменив несколько утренних привычек. От повышенного давления больше всего страдают мозг, сердце и почки: так что полезные утренние привычки работают на благо всего тела.

  • Утренние привычки, снижающие давление

    Оценка проблемы

    По оценкам врачей, один из четырех мужчин в возрасте от 35 до 44 лет имеет высокое кровяное давление. Это быстрый путь к гипертонии — и, как следствие, повышению риска двум главным причинам смертности: инфаркту и инсульту.

  • Утренние привычки, снижающие давление

    Хорошие новости

    Есть, по счастью, несколько способов снизить риск. Все начинается на кухне: ученые университета Миннессоты выяснили, что люди, которые не пренебрегают завтраком, менее склонны к развитию повышенного кровяного давления. Легкого, сбалансированного перекуса хватит для того, чтобы уравновесить уровень давления и прожить немного дольше.

  • Утренние привычки, снижающие давление

    Лучший завтрак

    Конечно, не вся пища будет идти только стартовавшему организму на пользу. Лучше всего усваиваются овсяные отруби, яйца и черника. Зеленый чай станет отличным дополнением.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх