Don't Panic Magazine

43 264 подписчика

Свежие комментарии

  • Александр Александров
    Молодец боксёр! Быков надо сразу в стойло определять.Боксер от Бога: п...
  • Traveller
    Если вижу такое безобразие с отсылкой - сразу кнопку "закрыть"! Но МТ в последнее время этим занимается сплошь и рядом.10 необъяснимых в...
  • Валерий Каулин
    Вообще-то на фото загоризонтная РЛС. Первые антенны наших были горизонтальные. Затем стали такими, как на фото. Если ...Пирамида: секретн...

Превращение из толстяка в качка: 45 дней достаточно. Видео

Многие тратят на борьбу с лишним весом долгие годы, но если задаться целью – все можно сделать гораздо быстрее. Полтора месяца – срок может показаться слишком сжатым, но именно такую цель поставил себе парень, решивший полностью изменить себя в максимально сжатый срок.

1

Начиналось все с отметки на весах сто восемнадцать килограмм. Попробуйте пожить с таким весом и чувствовать себя комфортно! Простыми отжиманиями тут дело было явно не решить – парень решил действовать комплексно.

2

Метод оказался не нов, но еще раз показал, какие результаты демонстрирует спорт, дополненный правильным питанием. Ежедневные нагрузки и диета начали показывать себя уже через 2 недели. Почти каждый свой день теперь уже блогер фиксировал на фото и видео.

По итогам полутора месяцев удалось сбросить 15 килограмм и заметно преобразить форму тела. Живот почти пропал, а плечи начали обретать атлетическую форму. Конечно, до идеального телосложения еще требуются месяцы тренировки, но прогресс впечатляет!

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх