На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Don't Panic Magazine

43 607 подписчиков

Свежие комментарии

  • Seruoki
    Автор! Иногда лучше промолчать, чем выставлять себя дураком.Солдат СССР вышел...
  • Юрий Белов
    Мне не нравится сама постановка вопроса. Никому ничего я не должен, а тем более не обязан! Разве что своему организму...Почему вы обязаны...
  • Vitya Ostap
    А где еще 6 фотографий8 фотографий, кот...

Бросаем курить: научный подход

Ученые уже давно пытаются найти работающий способ, который помог бы миллионам людей бросить курить раз и навсегда. Но пока же все мытарства бросающих сводятся к двум вариантам: бросить сразу и резко или постепенно снижать количество сигарет в день. Ученые решили поставить точку хотя бы в вопросе подхода.

image

Многие считают, что безстрессовый и простой способ завязать с вредной привычкой — постепенно уменьшать количество сигарет. Однако, доктор Никола Линдсон-Хоули из Оксфордского университета недавно провел исследование, результаты которого опровергают эту теорию.

33

Оказывается, моментальное прекращение курения работает гораздо лучше, чем постепенное снижение количества сигарет. Почти 39% людей, выбравших «резкий» способ, не закуривают больше никогда.

This-May-Be-The-Best-Way-To-Quit-Smoking-According-To-Science_613642871_Jakkarin-chuenaka-760x506

А вот любители растянуть «радости» бросания подольше почти гарантированно возвращаются к вредной привычке — лишь 17% из них больше не закуривают. Вывод? Бросайте курить прямо сейчас и не давайте себе поблажек. Результат того стоит.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх