На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Don't Panic Magazine

43 693 подписчика

Свежие комментарии

  • В С
    Ну, во первых, не присед, а - полуприсед (троеборцы извратили полное приседание). А во вторых, ремень, что не входит ...Присед с весом 52...
  • Nikolay Stepanov
    Эра двоечниковПочему вымерли ма...
  • Геннадий Бережнов
    Тысячи единиц техники уходят за горизонт. Так было и на ст. Бада 2 за Байкалом, где Хрущёв постарался, избавляясь от ...Тысячи самолетов ...

Из толстяка в качка за 44 дня

За 44 дня возможно полностью переработать свое тело. Это только кажется, что время безвозвратно упущено и пивной живот в компании со слабыми бицепсами не уйдет никуда. Блоггер на собственном опыте показал, что происходит с человеком, решившим чуть больше месяца твердо идти к поставленной цели.

1

В самом начале ролика автор говорит как раз о своем опыте.

Год за годом он ждал и откладывал тренировки. Результат — 118 килограмм на весах и полностью разрушенная самооценка.

2

Разработанная блоггером программа довольно хороша. Но тут дело даже не в определенных упражнениях, а в регулярных тренировках и правильной диетой.

Трансформация тела к 44 дню очевидна. И мотивацию это дает немалую: такой небольшой срок и такие результаты!

 

Ссылка на первоисточник
наверх