Don't Panic Magazine

41 234 подписчика

Свежие комментарии

  • Сергей Дмитриев
    = Всё относительно на свете, // всё можно в скупку относить.= (С)Глаз Сахары: самы...
  • Александр Алексеевич
    ну скажем , не просто борщевик ( видов много и похожих зонтичных растений тем более ) а ,,борщевик Сосновского ,, !...10 растений, кото...
  • Alexander Kneper
    Они теперь не спивають, а завывают :"щеня вмерла" !Глаз Сахары: самы...

Из толстяка в качка за 44 дня

За 44 дня возможно полностью переработать свое тело. Это только кажется, что время безвозвратно упущено и пивной живот в компании со слабыми бицепсами не уйдет никуда. Блоггер на собственном опыте показал, что происходит с человеком, решившим чуть больше месяца твердо идти к поставленной цели.

1

В самом начале ролика автор говорит как раз о своем опыте. Год за годом он ждал и откладывал тренировки. Результат — 118 килограмм на весах и полностью разрушенная самооценка.

2

Разработанная блоггером программа довольно хороша. Но тут дело даже не в определенных упражнениях, а в регулярных тренировках и правильной диетой.

Трансформация тела к 44 дню очевидна. И мотивацию это дает немалую: такой небольшой срок и такие результаты!

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх