Последние комментарии

  • олег олейник
    Здесь никакого секрета  нет -  нападение на СССР 1-го июля 1945 года англосаками , совместно с 300-ми вооружёнными пл...70 лет эта правда о Сталине оставалась секретной
  • олег олейник
    Операция по нападению на СССР 1-го июля 1945 года ангдосаксами , совместно с 300-ми тысяч вооружённых пленённых немце...70 лет эта правда о Сталине оставалась секретной
  • Виталий Кирпиченко
    В борьбе за мир скоро дойдём до того, что жизнь на Земле сможем уничтожить за 0,0001 сек. Когда это будет, судить не ...Пентагон разработал комплекс, который за час сотрет РФ с лица Земли

Что происходит с вашим телом, когда в нем слишком много соли

Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого человека планеты. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка — и даже не задумываемся о том вреде, которая она приносит всему организму. Между тем врачи уже давно твердят о необходимости снизить количество ежедневно потребляемой соли до необходимого минимума, который выглядит явно недостаточным для поваров многих стран.

Так что же именно происходит с нашим телом, когда содержание соли повышается?

  • Зачем нужна соль

    Вообще-то, соль нашему телу необходима. Странно начинать статью о вреде продукта с его же восхваления — но это действительно так. Главным ингредиентом столовой соли является натрий, выступающий регулятором кровотока и давления, способствующий адекватной связи между нервами и мышцами. Второй элемент столовой соли, хлор, задействован в пищеварении.

  • Почему вредно

    Редкому человеку удается правильно поддерживать солевой баланс в организме, не прикладывая к этому специальных усилий. Большая часть людей ежедневно превышает свою ставку из-за пренебрежительного отношения к диете: полуфабрикаты содержат слишком много соли, фастфуды — кладбище для вашей нервной системы, рестораны — крематорий для ваших зубов и костей.

  • Соль и давление

    Хлорид натрия напрямую связан с опасностью повышенного кровяного давления. Он и так присутствует в организме, выполняя роль регулировщика жидкостных и кровяных потоков. Повышая содержания хлорида натрия в крови, человек добровольно увеличивает нагрузку на сердце, мозг и артерии, что приводит к перманентно повышенному давлению.

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх