Don't Panic Magazine

41 267 подписчиков

Свежие комментарии

  • Vasilii Chitin
    Версия номер 129. Или уже было что то подобное под номером 19? Да какая разница.Охотник рассказал...
  • Nikolay Stepanov
    Эта версия уже была опубликована в МТ.Охотник рассказал...
  • Антонина Егоровна Тюрина Антонина Егоровна
    Ваш ответ - пустота. А 85 летняя бабушка Тоня желает знать больше... Библию то знаю назубок, а вот про чёрные дыры ин...Необъяснимые свой...

Тренировка пальцев шаолиньских монахов

Легендарные шаолиньские монахи доводят свое мастерство до совершенства. За долгие годы закаляются не только мускулы и кулаки, но даже пальцы рук. Особая техника занятий называется «Алмазный палец»: в самом центре внутреннего двора Шаолиньского монастыря стоит дерево, на котором и проходит отработка уникальной тренировки.

1

Начинается все с малого. Адепты начинают с легкого нажатия пальцем на твердую поверхность — давление должно быть постоянным. Нагрузка постепенно увеличивается и через несколько лет монахам позволяют перейти к ударной технике.

После такой подготовки монахам не доставляет никаких проблем пробивать пальцами стальные листы, или поддерживать все тело на двух указательных пальцах.

Простой жизнь шаолиньского монаха не назовешь. Тренироваться приходится ежедневно, с пяти утра до семи вечера. Набраться сил помогает особая диета, состоящая из специального китайского белого хлеба на пару, овощей и небольшого количества рыбы.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх
,,