Свежие комментарии

  • Генрих
    Похоже, что Вы правы.Возвращение в село через 25 лет: бывший житель снял на видео как изменилась деревня
  • Отари Хидирбегишвили
    Фантастические кадры!14 метров щупалец: к рыбакам на камеру выплыл гигантский кальмар
  • Леонид Никулин
    охренеть..мерзость..хорошо хоть в Черном море нетПодводное существо засосало внутрь себя рыбу целиком

Прием Торпеда: как остановить агрессивного соперника

Особый прием помогает опытным боксерам остановить агрессивного соперника. С помощью Торпеды можно выйти из самых сложных ситуаций, но без тренировок обойтись не получится.

2

Основная задача — освоить сайд-степ, чтобы уходить в сторону от напирающего противника. Сделать это человеку неопытному будет сложно: грубая атака обычно выбивает из колеи.

1

Упражнение выполняется из фронтальной позиции. На тренировке напарник бежит вперед, выставив обе руки вперед. Работающий вторым номером должен быстро выполнить сайд-степ в сторону, с переносом тела на заднюю ногу.

Затем можно добавить и контратаку. Такой прием позволяет легко уйти в сторону от разогнавшегося противника и самому занять выгодную позицию.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх