Последние комментарии

  • Александр Бондарук
    А мне ближе такое. Мы на 80% состоим из воды. Когда вода не проточная она начинает цвести, застаиваться и вонять. Поэ...4 мифа о воде, верить в которые нужно прекратить немедленно
  • viktor rusnak
    правда, последующие ее комментарии уже не радуют Посмотрите на самую смертоносную пулю в мире. Вот, как она работает
  • viktor rusnak
    Яна права. У меня работа связана с людьми, и я еще лет 20 назад обратил внимание, что люди очень быстро начинают, пря...Посмотрите на самую смертоносную пулю в мире. Вот, как она работает

Едим много соли: что происходит с телом

Мы не глядя добавляем соль в еду, машинально хватая солонку на столе и посыпая все тарелки. Ученые давно уже выяснили, что соль не приносит ничего хорошего. Есть максимальная норма соли, она составляет буквально 1-2 грамма в день. Большее же количество соли начинает вредные преобразования в теле. Давление, кальций, почки – соль только кажется безобидной.

  • Зачем нужна соль

    Вообще-то, соль нашему телу необходима. Странно начинать статью о вреде продукта с его же восхваления — но это действительно так. Главным ингредиентом столовой соли является натрий, выступающий регулятором кровотока и давления, способствующий адекватной связи между нервами и мышцами. Второй элемент столовой соли, хлор, задействован в пищеварении.

  • Почему вредно

    Редкому человеку удается правильно поддерживать солевой баланс в организме, не прикладывая к этому специальных усилий. Большая часть людей ежедневно превышает свою ставку из-за пренебрежительного отношения к диете: полуфабрикаты содержат слишком много соли, фастфуды — кладбище для вашей нервной системы, рестораны — крематорий для ваших зубов и костей.

  • Соль и давление

    Хлорид натрия напрямую связан с опасностью повышенного кровяного давления. Он и так присутствует в организме, выполняя роль регулировщика жидкостных и кровяных потоков. Повышая содержания хлорида натрия в крови, человек добровольно увеличивает нагрузку на сердце, мозг и артерии, что приводит к перманентно повышенному давлению.

 

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх