Don't Panic Magazine

41 243 подписчика

Свежие комментарии

  • Петр Бабиенко
    Как же после этого верить учёным, если они высоту деревьев не выше 100 метров выдают за истину? И почему 100, а не 50...Насколько большим...
  • Андрей Мелешков
    Закон сохранения материи не слыхал? Масса Земли может увеличиваться только за счёт метеоритов.Насколько большим...
  • Алексей
    Примерно 60 млн. лет назад на Земле произошла война между, живущими в то время враждебными цивилизациями. В той войне...Почему исчезли ве...

Ученые выяснили, что час тренировок в день может продлить жизнь на 30 лет

Физическая активность стала настоящим фонтаном молодости. Ученые выяснили: всего час тренировок в день омолаживает внутренние органы на 30 лет. Звучит совершенной фантастикой, но научные доказательства получены.

1

Одним из отличительных признаков молодости является быстро восполняемая энергия. С возрастом на восстановление сил тратится все больше времени — если, конечно, человек не занимается спортом. Согласно последнему исследованию, результаты которого опубликованы в Журнале прикладной физиологии, тенденции образа жизни, постоянные физические упражнения серьезно влияют на состояние всего тела.

Исследователи из Университета Болл-Стейт проанализировали здоровье сердца, легких и мышц среди группы спортивных людей в возрасте 70 лет и обнаружили, что их состояние было сопоставимо с состоянием людей в возрасте 40 лет.

2

Следует понимать, что все респонденты занимались спортом на протяжении длительного времени, тратя на это в среднем 5 дней в неделю. Но разве 30-летняя прибавка к молодости не стоит всего 7 часов в неделю?

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх