Свежие комментарии

  • Евгений Кислинский
    кстати массовый отъезд немце в Германию с 85 года.Возвращение в село через 25 лет: бывший житель снял на видео как изменилась деревня
  • Евгений Кислинский
    нет я буду здесь жить на зло такой сволочи как Вы. чтоб от зависти и ненависти к самим себе задохнулись.Возвращение в село через 25 лет: бывший житель снял на видео как изменилась деревня
  • Евгений Кислинский
    Вы просто дурак, и сегодня там живут тысячи русских, пережили революции, и не один из них не пострадал. и выезжать не...Возвращение в село через 25 лет: бывший житель снял на видео как изменилась деревня

9 основных симптомов обезвоживания

Обезвоживание может настигнуть вас не только посреди жаркой пустыни или там, где запасы питьевой воды ограничены, но и, к примеру, во время тренировок, когда вы просто употребляете недостаточно жидкости. Один из примеров условий, стимулирующих обезвоживание — холодная влажная зима. Разумеется, никому не хочется пить холодную воду во время зимнего похода, ведь он и так замерзает, но делать это не менее важно, чем на сильной жаре. На количество жидкости в организме влияет множество факторов — болезни, стресс, погодные условия и даже потребление кофеина, но независимо от ситуации внимательно следите за этими 9 основными симптомами обезвоживания.

  • Головная боль и головокружение

    Это, пожалуй, самые первые симптомы, которые вы можете почувствовать.

  • Усталость и слабость

    Из-за недостатка жидкости моторика и сила тела начинают заметно снижаться.

  • Жажда и сухость во рту

    Самые очевидные признаки того, что вам не хватает воды.

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх