Последние комментарии

  • Александр Миско15 сентября, 19:16
    вообще то черная птица))SR-72: американский самолет-шпион, который невозможно поймать
  • C R15 сентября, 19:13
    Хренотень сплошная написана очередным писютелем. Эта якобы летающая вундервафлЯ неуловима, так как никому не нужнаSR-72: американский самолет-шпион, который невозможно поймать
  • АНДРЕЙ МУРАТОВ15 сентября, 19:11
    А о чем говорим-то? Такого самолета в природе не существует, а есть SR-71 "Blackbird" (Черный дрозд). Уж шибко грамот...SR-72: американский самолет-шпион, который невозможно поймать

Превращение из толстятка в качка за полтора месяца

Многие тратят на борьбу с лишним весом долгие годы, но если задаться целью – все можно сделать гораздо быстрее. Полтора месяца – срок может показаться слишком сжатым, но именно такую цель поставил себе парень, решивший полностью изменить себя в максимально сжатый срок.

1

Начиналось все с отметки на весах сто восемнадцать килограмм.

Попробуйте пожить с таким весом и чувствовать себя комфортно! Простыми отжиманиями тут дело было явно не решить – парень решил действовать комплексно.

2

Метод оказался не нов, но еще раз показал, какие результаты демонстрирует спорт, дополненный правильным питанием. Ежедневные нагрузки и диета начали показывать себя уже через 2 недели. Почти каждый свой день теперь уже блогер фиксировал на фото и видео.

По итогам полутора месяцев удалось сбросить 15 килограмм и заметно преобразить форму тела. Живот почти пропал, а плечи начали обретать атлетическую форму. Конечно, до идеального телосложения еще требуются месяцы тренировки, но прогресс впечатляет!

 

Источник ➝
'

Популярное

))}
Loading...
наверх