Последние комментарии

  • Александр Быков
    Мамонтов в Сибири называли слонами. Есть книга, издана в Санкт-Петербурге в 1758 году, автор которой общался в Сибири...Субмарина-призрак Второй Мировой: со спутника увидели силуэт во льдах
  • Лариса Дормидонтова
    Да.Стивен Сигал: реальный поединок 30 летней давности и анализ боя
  • Николай
    Думаю, что Сигал с его габаритами, может обойтись без всякого айкидо.Стивен Сигал: реальный поединок 30 летней давности и анализ боя

Превращение из толстятка в качка за полтора месяца

Многие тратят на борьбу с лишним весом долгие годы, но если задаться целью – все можно сделать гораздо быстрее. Полтора месяца – срок может показаться слишком сжатым, но именно такую цель поставил себе парень, решивший полностью изменить себя в максимально сжатый срок.

1

Начиналось все с отметки на весах сто восемнадцать килограмм.

Попробуйте пожить с таким весом и чувствовать себя комфортно! Простыми отжиманиями тут дело было явно не решить – парень решил действовать комплексно.

2

Метод оказался не нов, но еще раз показал, какие результаты демонстрирует спорт, дополненный правильным питанием. Ежедневные нагрузки и диета начали показывать себя уже через 2 недели. Почти каждый свой день теперь уже блогер фиксировал на фото и видео.

По итогам полутора месяцев удалось сбросить 15 килограмм и заметно преобразить форму тела. Живот почти пропал, а плечи начали обретать атлетическую форму. Конечно, до идеального телосложения еще требуются месяцы тренировки, но прогресс впечатляет!

 

Источник ➝
Загрузка...

Популярное в

))}
Loading...
наверх