Несколько секретов идеальной кожи

Последние медицинские исследования показали, что наша кожа просто идеальный показатель общего состояния организма. Другими словами, вся красота действительно идет изнутри. Особенно пристально следить за своей внешностью стоит жителям больших городов: здесь факторов риска уж очень много. Вот несколько секретов, которые помогут вам держать в порядке не только кожу, но и весь организм.

// ]]>

Витамин D3 Витамин D3 регулирует антимикробную систему кожи, активируя процесс производств антибактериальных пептидов —  кателицидинов. Недостаток этого витамина провоцирует развитие инфекций, кожа становится более грубой и более склонной к воспалению.

Витамин D3

Витамин D3 регулирует антимикробную систему кожи, активируя процесс производств антибактериальных пептидов —  кателицидинов.

Недостаток этого витамина провоцирует развитие инфекций, кожа становится более грубой и более склонной к воспалению.

Пробиотики Помимо противодействия росту вредных бактерий и улучшения пищеварения, пробиотики могут быстро купировать воспаления кожи, укрепить иммунитет и нейтрализовать свободные радикалы, которые способствуют старению. Попробуйте добавить в ежедневное меню напиток из чайного гриба: ферментированные продукты лучше, чем искусственные добавки, поскольку они содержат большее количество уникальных штаммов бактерий, витаминов, белков и минералов.

Пробиотики

Помимо противодействия росту вредных бактерий и улучшения пищеварения, пробиотики могут быстро купировать воспаления кожи, укрепить иммунитет и нейтрализовать свободные радикалы, которые способствуют старению. Попробуйте добавить в ежедневное меню напиток из чайного гриба: ферментированные продукты лучше, чем искусственные добавки, поскольку они содержат большее количество уникальных штаммов бактерий, витаминов, белков и минералов.

Рыбий жир По счастью, сегодня не проблема найти рыбий жир в виде абсолютно чистых капсул без вкуса и неприятного запаха. Этот полезнейший препарат содержит огромное количество омега-3 жирных кислот. Кроме того, в рыбьем жире есть антиоксидант астаксантин, помогающий нашей коже выглядеть свежей и гладкой.

Рыбий жир

По счастью, сегодня не проблема найти рыбий жир в виде абсолютно чистых капсул без вкуса и неприятного запаха. Этот полезнейший препарат содержит огромное количество омега-3 жирных кислот. Кроме того, в рыбьем жире есть антиоксидант астаксантин, помогающий нашей коже выглядеть свежей и гладкой.

Вредные продукты Молочные продукты, соя, арахис, сахар и кофе считаются наиболее распространенной причиной появления неприятных кожных заболеваний. Если вы часто страдаете от акне, экземы, красных высыпаний, то попробуйте исключить из своего меню эти вредные продукты.

Вредные продукты

Молочные продукты, соя, арахис, сахар и кофе считаются наиболее распространенной причиной появления неприятных кожных заболеваний. Если вы часто страдаете от акне, экземы, красных высыпаний, то попробуйте исключить из своего меню эти вредные продукты.

Еженедельный пилинг Городские жители подвержены быстрому старению кожи больше, чем те, кто живет на лоне природы. Загрязнение воздуха губительно влияет на весь организм, а кожа становится своеобразным маркером уровня опасности. Если вы живете в мегаполисе, то еженедельный аккуратный пилинг вам просто необходим.

Еженедельный пилинг

Городские жители подвержены быстрому старению кожи больше, чем те, кто живет на лоне природы. Загрязнение воздуха губительно влияет на весь организм, а кожа становится своеобразным маркером уровня опасности. Если вы живете в мегаполисе, то еженедельный аккуратный пилинг вам просто необходим.

Питательные маски Позаботьтесь о своей коже при помощи питательных масок. Маска из огурца будет способствовать сужению пор, маска из кефира отбелит кожу, а клубника сделает лицо свежим и подтянутым. Еще проще будет просто отправиться в ближайший косметический магазин и выбрать питательную маску там — главное, не скупиться.

Питательные маски

Позаботьтесь о своей коже при помощи питательных масок. Маска из огурца будет способствовать сужению пор, маска из кефира отбелит кожу, а клубника сделает лицо свежим и подтянутым. Еще проще будет просто отправиться в ближайший косметический магазин и выбрать питательную маску там — главное, не скупиться.

Источник ➝

Погружение к Террору: дайверы проникли на корабль-призрак

Дайверы серьезно рисковали погружением к кораблю-призраку. История Террора не зря считается одной из самых странных в XIX веке и теперь аквалангисты проникли на затонувший корабль.

1

В 1845 году корабли Королевского флота HMS Erebus и HMS Terror отправились в канадскую Арктику на поиски Северо-Западного прохода.

Больше ни о капитане, сэре Джоне Франклине, ни о его команде в 128 человек никто не слышал.

3

Корабли искали почти две сотни лет, пока наконец исследователи не наткнулись на затертый подо льдом корпус Террора.

Эребус был обнаружен еще позже, только в 2014 году.

2

И лишь в этом месяце научная экспедиция получила первые кадры, снятые изнутри HMS Terror.

Исследователям потребовалось 7 погружений, чтобы проверить 20 отдельных кают и трюм.

4

Ледяная вода поспособствовала прекрасному сохранению внутренней структуры корабля.

5

Лучше всего выглядит каюта капитана, где команда обнаружила картотечные шкафы с закрытыми ящиками, пару термометров, штатив и коробки, в которых, вероятно, содержатся научные приборы.

 

Как заточить одноразовую бритву Жиллет до максимальной остроты

Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх