Don't Panic Magazine

39 624 подписчика

Свежие комментарии

  • Selim fon Horst
    Кто нибудь здесь может представить себе четырëхмерный объект? На трезвую голову? А двухмерное время? А туда же: ловуш...Путь в четвертое ...
  • Сергей Шевцов
    Измерений должно быть великое множество, хотя наши органы чувств способны, на сегодня, воспринимать лишь 3. Думаю, эт...Путь в четвертое ...
  • Леонид Буравлев
    А где ловушка и тревога ученых?))))Путь в четвертое ...

Водоросль спирулина: суперфуд или плацебо?

Водоросль спирулина не так давно завоевала звание мощной пищевой добавки, улучшающей выносливость, повышающей иммунитет и помогающей контролировать вес. Водоросли продаются в виде таблеток, которые компании-производители рекомендуют принимать минут за 15-20 до тренировки, а потом сразу после нее, обещая чуть ли не сверхчеловеческую силу при соблюдении этих условий приема.

Но это всегда подозрительно выглядит, когда в описании продукта сказано, что он способен делать все, начиная от усиления иммунитета и заканчивая потерей веса, и подходит всем без исключения. Мы попытались разобраться, что в описании свойств полезной водоросли является правдой, а что всего лишь очередной рекламный трюк.

  • Водоросль спирулина: суперфуд или плацебо?

    На самом деле, первые попытки создать из водорослей суперфуд проводились еще полвека назад. После Второй мировой войны несколько американских учреждений увидели в водорослях новый чудо-продукт, способный без особых финансовых затрат прокормить голодные толпы. Исследователей также привлекло высокое содержание белка, витаминов и минералов.

  • Водоросль спирулина: суперфуд или плацебо?

    Но культивирование водорослей оказалось не таким дешевым и простым процессом, как предполагали исследователи. Поэтому они так и не появились на рынке в качестве продукта питания, способного решить проблему голода в мире.

    Но, благодаря множеству полезных веществ и большому количеству белка, они успешно заняли нишу эффективной спортивной добавки. Но так ли на самом деле она эффективна? Начнем с содержания белка.

  • Водоросль спирулина: суперфуд или плацебо?

    30 таблеток спирулины содержат 4,6 граммов белка – столько же, сколько содержится в половине стакана молока. Один миндальный орешек будет содержать на 25% больше белка. И возникает вопрос: стоит ли оно того? Не лучше ли на аналогичную сумму денег, которые вы тратите на приобретение этого суперфуда, покупать молоко, получая раз в 30 больше белка.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх