На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Don't Panic Magazine

43 722 подписчика

Свежие комментарии

  • Ильдус Зубаиров
    Берёшь и стягиваешь два мизинца и очень плотно. Ни куда не денется и хрен когда растянется, раньше пальцы оторвутся. ...Освобождаем руки ...
  • Evgeni Velesik
    Да, есть два способа разорвать пластик, но для этого нужны крепкие руки: резки рывок при разводе рук и второе это уда...Освобождаем руки ...
  • Sema
    Хорошо, что вы пытаетесь разобраться, а не просто верите на слово. Библия состоит из 66 небольших книг. Их писали око...10 главных тайн С...

Что произойдет с телом, если будешь есть 3 яйца в день

Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите в свой дневной рацион всего лишь 3 яйца и посмотрите, как улучшится здоровье в очень короткие сроки! 

  • Кости и зубы

    Кальций очень плохо усваивается нашим организмом без витамина D.

    А яйцо остается одним из немногих продуктов, где этот витамин есть. Хотите пореже ходить к стоматологу? Не исключайте яйца из рациона.

  • Прилив энергии

    Завтрак, в котором есть яйца, наполняет человека энергией на целых полдня. Вспомните сами, как редко тянет перекусить, если на завтрак было яйцо. Дело в том, что обилие питательных веществ и аминокислот в этом продукте поддерживают важные функции организма. Яйца будут просто незаменимы для тех, кто постоянно ведет активный образ жизни.

  • Вместо витаминных комплексов

    Весной подавляющее большинство людей проходит неприятный период авитаминоза. Можно, конечно, справиться с этим при помощи аптечных витаминных комплексов, но зачем, если будет достаточно просто есть яйца. В них содержатся витамины группы A, D, E, B3, B6, B12; минералы и микроэлементы йод, цинк, кальций, магний, железо и фосфор.

 

Ссылка на первоисточник
наверх