Don't Panic Magazine

Представьте, что на улице на вас нападает более сильный и подготовленный человек. Вряд ли вы хотите вообще участвовать в такой драке, но она уже началась и закончить ее нужно как можно быстрее. Эффективный отпор любому противнику можно дать несколькими способами. По сути, задача довольно проста,

Даже обычные профи-бойцы ММА редко выглядят добрыми парнями, с которыми хочется видеться как можно чаще. Но и они теряются в ринге, когда в противниках оказывается один из этих монстров. Корейского бойца Чой Хонг Мана так и прозвали — «Корейским монстром». Гигант (называть его добродушным не

Тяжеловес из России, Александр Емельяненко, заслуженно считается одним из главных нокаутеров в истории ММА. Уже в начале пути русский витязь показывал в ринге очень мощные удары — даром, что сам он базовый самбист. В боях Емельяненко больше полагается на свои быстрые руки и боксерскую технику.

Российский богатырь ММА Федор Емельяненко снова радует поклонников. На этот раз боец победил своего соперника Фрэнка Мира прямо в первом раунде. Бой проходил в рамках четвертьфинала турнира за пояс Bellator в тяжелом весе. Несмотря на боевой настрой соперника, Федору хватило минуты, чтобы отправить

Правильный удар — особое умение, которое отрабатывается профессиональными боксерами годами. Выглядит просто, но на деле вам придется потратить немало времени, чтобы научиться бить идеально: мощно и без ущерба собственным рукам.  Положение рук В первую очередь нужно понять, как правильно ставить