Что будет, если делать берпи каждый день
Это простое упражнение редко кто выполняет: берпи требует концентрации и серьезной выносливости. Первые дни работы с берпи довольно неприятны, быстро растет пульс, появляется одышка и прочие прелести сидячего образа жизни. Однако, перешагнуть через собственную лень стоит обязательно. Занимаясь
...Далее
Свежие комментарии