Don't Panic Magazine

39 932 подписчика

Свежие комментарии

  • Skitalez Zhevaj
    К чему и писать, коль начало есть, а конца нет. Позор.7 движений, котор...
  • Otto Kumm
    Аффтор САМ хоть раз подтянулся правильно?7 движений, котор...
  • Малик Гумеров
    Такие факты ... здания по всем материкам (Россия , Европа , США , Австралия , ЮАР , ..... и т.д.) . Здания зас...Вещи без объяснен...

Как выровнять плохую осанку – упражнения для дома

Плохая осанка может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом возрасте. Как результат, появляется некрасивая сутулость, шея вытягивается вперед, появляются проблемы с дыханием иЧитать далее

Работающие упражнения от боли в спине

Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностямиЧитать далее

Упражнения морпехов, которые создают бойца за месяц

  Примерно с начала 2000-х годов армии мира начали внедрять множество новых подходов для повышения эффективности бойцов. Вместо общих упражнений на развитие грубой силы пришел тщательно проработанный тренинг, направленный на повышение уровня выносливости и стойкости солдата, вынужденного выживать вЧитать далее

5 лучших упражнений от боли в спине

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус. По счастью, проблему можно решить иЧитать далее

5 работающих упражнений от боли в спине

Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностямиЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх