Don't Panic Magazine

41 237 подписчиков

Популярные статьи

Свежие комментарии

Karmadon
Какое, на хрен, в Антарктиде Солнце? Это другое полушарие!Лестница в Антарк...
Житель Земли Макаренков
Хохлы построили, как пить дать…Лестница в Антарк...
SI
Sergey Ivanov
Очередная чушь, высосанная из пальца. НЕ БЫЛО следов оленей! И палатку они наверняка бы сшибли- а она осталась стоять...Фатальная ошибка ...

Don't Panic Magazine

Здоровье

Упражнения морпехов, которые создают бойца за месяц

Примерно с начала 2000-х годов армии мира начали внедрять множество новых подходов для повышения эффективности бойцов. Вместо общих упражнений на развитие грубой силы пришел тщательно проработанный тренинг, направленный на повышение уровня выносливости и стойкости солдата, вынужденного выживать вЧитать далее

Упражнения морпехов, которые создают бойца за месяц

64

Обсудить

Don't Panic Magazine

Спорт

5 лучших упражнений от боли в спине

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус. По счастью, проблему можно решить иЧитать далее

5 лучших упражнений от боли в спине

2618

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Избавляемся от боли в пояснице с помощью простого упражнения: видео

Боль в пояснице часто возникает внезапно. Человек просто не понимает, как избавиться от нее. Простой способ существует: профессиональный тренер и физиотерапевт Джефф Кавальеро дает несколько советов, работающих мгновенно. Для начала стоит понять, что источник боли скорее всего расположен ниже. РечьЧитать далее

Избавляемся от боли в пояснице с помощью простого упражнения: видео

21

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

Как выровнять плохую осанку – упражнения для дома

Плохая осанка может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом возрасте. Как результат, появляется некрасивая сутулость, шея вытягивается вперед, появляются проблемы с дыханием иЧитать далее

Как выровнять плохую осанку – упражнения для дома

Обсудить

Don't Panic Magazine

Здоровье

5 работающих упражнений от боли в спине

Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностямиЧитать далее

5 работающих упражнений от боли в спине

105

Обсудить