Don't Panic Magazine

Среднестатистический человек может задержать дыхание от силы на минуту. Но резерв тела человека здесь до 10 минут, нужно лишь прокачать дыхание, подобно тому, как качаются руки или любые другие мышцы. Опытный фридайвер поделился упражнениями, которые дают возможность не дышать более 5 минут.

С болью в коленном суставе сталкиваются рано или поздно очень многие. Колено — это сложный сустав, где встречаются большая берцовая кость, бедренная кость и надколенник. Все кости объединены связками и сухожилиями, мениски и мешочки с жидкостью предохраняют сустав от трения. Вся эта конструкция так

О пользе бега твердят на каждом углу. На данный момент не заниматься спортом — дурной тон, а уж не совершать пробежек хотя бы три раза в неделю приравнивается чуть ли не к курению и алкоголизму. Доля истины в этом есть: бег действительно настолько оздоровляет все тело, что отказ от него —

Количество бегунов на улицах города радует глаз: люди перестали, в конце концов, следовать парадигме «живи быстро и весело», вполне разумно предпочтя ей более резонную «живи здоровым и будь сильным». Современное общество — среда с высокой конкуренцией, где просто нельзя позволить себе быть ленивым

Настоящие металлические полицейские наручники можно разорвать даже если ты не супергерой. Чтобы все получилось, нужно действовать не столько руками, сколько головой. Нужно сделать правильный рычаг. Стандартные полицейские наручники представляют собой два браслета, скрепленных цепочкой. На нее-то и