Последние комментарии

  • Alex19 августа, 23:31
    Учёные открыли ген отвечающий за коррупцию. Им оказался ген-прокурор10 научных доказательств существования инопланетной жизни
  • Александр Морозов19 августа, 22:42
    В источнике.7 животных, которые ставят науку в тупик: они живут столетия
  • Виктор двигун19 августа, 22:37
    Не вся еропа, а на Восток шли все евреи (все они мнили из себя  бауэров, рабовладельцев, но что то в районе польских ...5 стран, которые были против CCCР во Второй мировой войне
  • Евгения Васильева19 августа, 22:18
    Враг нашего врага наш друг!5 стран, которые были против CCCР во Второй мировой войне
  • Евгения Васильева19 августа, 22:16
    Сказки для дураков. Проект Гитлер это сионистский проект. Всех богатых евреев Гитлер преспокойненько отпустил в США с...5 стран, которые были против CCCР во Второй мировой войне

Румынский подъем: 7 упражнений с гантелями от профи

Несмотря на то, что гантелям уже не одна тысяча лет, они до сих пор остаются самым удобным тренажером. Причина проста – в отличие от громоздких тренажеров из спортзалов, гантели можно использовать хоть дома, хоть на даче...

Как 2-килограммовая гантеля может эффективно сжечь жир

Когда ты нацелен на то, чтобы сжечь целую тонну калорий за одну полуторачасовую тренировку, вряд ли ты обращаешь внимание на 2-килограммовые гантели, скромно ожидающие своего часа лежа на стойке. Но своим презрительным отношением к малому весу ты делаешь себе только хуже...

Лучшие упражнения с гантелями для воркаута

Гантели являются самым распространенным спортивным снарядом в мире и, наверное, самым древним. В древней Греции гантели или «хальтерес» использовались не только для соревнований в поднятии тяжестей, но и для прыжков в длину...

Популярное

))}
Loading...
наверх