Don't Panic Magazine

Среднестатистический человек может задержать дыхание от силы на минуту. Но резерв тела человека здесь до 10 минут, нужно лишь прокачать дыхание, подобно тому, как качаются руки или любые другие мышцы. Опытный фридайвер поделился упражнениями, которые дают возможность не дышать более 5 минут.

Неприятности преследуют человека повсюду — поскользнуться можно даже на ровном месте. Поэтому и нужно быть готовым к любой ситуации, особенно к такой, где от ваших навыков может зависеть существование другого человека. Вот пять базовых принципов первой помощи, знать которые необходимо каждому. 

Среднестатистический человек может задержать дыхание от силы на минуту. Но резерв тела человека здесь до 10 минут, нужно лишь прокачать дыхание, подобно тому, как качаются руки или любые другие мышцы. Опытный фридайвер поделился упражнениями, которые дают возможность не дышать более 5 минут.

Наша жизнь с каждым годом все меньше и меньше напоминает кусок сладкого торта. Неприятности преследуют человека повсюду — грустно, но это правда. Поэтому и нужно быть готовым к любой ситуации, особенно к такой, где от ваших навыков может зависеть существование другого человека. Вот пять базовых

Даже минута под водой для многих из нас является настоящим вызовом. На фоне фридайверов с их 5, 10 и более длительными интервалами времени, минута обычного человека выглядит детской игрушкой. Рекорд же погружения на одном вдохе составляет ошеломительные 24 минуты. Представьте, вы за это время могли