Диета и правильное питание — вот те столпы, на которых должен строить свое тело спортсмен. Совсем не обязательно быть профессионалом, чтобы соблюдать режим и следить за своим столом. И новичкам, и тем, кто просто хочет видеть в зеркале красивую фигуру, крайне важно понимать не только что они едят,
ДалееСолдаты Вермахта на оккупированных территориях забирали у населения большинство съестного, но далеко не все. Немецкие солдаты никогда не ели ряд продуктов СССР, оставляли квас и побаивались обычных грибов. Такое отношение к грибам мог понять только немец. В Германии не принято ходить в лес за
ДалееСолдаты Третьего Рейха с 1942 года обеспечивались стандартным пайком, так называемой «Нормой питания для войны». Судя по особой директиве, предписывающей немецким солдатам добывать пропитание и на стороне, пайка явно не хватало. По сохранившимся до наших дней мемуарам начальника штаба группы «Юг»
ДалееДиетолог и автор многих спортивных публикаций Мануэль Виллакорта много времени уделяет питанию в спорте. По его словам, для роста мускулов идеальным будет тщательно подобранное сочетание углеводов и белков, чтобы обеспечить поток энергии во время физических нагрузок и питательных веществ для
ДалееСогласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний
Далее
Свежие комментарии