Самые здоровые способы приготовить овощи
Большинство думает, что просто добавить овощи в ежедневный рацион будет достаточно для здорового питания. Это не совсем так — овощи еще нужно приготовить правильно, чтобы они действительно приносили пользу. Почти все овощи лучше и вовсе употреблять сырыми. Термическая обработка повреждает клетки
...Далее
Свежие комментарии