Don't Panic Magazine

41 241 подписчик

Популярные статьи

Свежие комментарии

  • Алексей
    Примерно 60 млн. лет назад на Земле произошла война между, живущими в то время враждебными цивилизациями. В той войне...Почему исчезли ве...
  • Алексей
    Вы не учитываете , что между населяющими Землю происходили войны.Почему исчезли ве...
  • Сергей Михайлюк
    Продам. Обращайтесь.Вот почему за шве...
Don't Panic Magazine

Здоровье

7 упражнений для тренировок с пользой вне времени

Несмотря на меняющуюся моду на разные типы фитнес-нагрузки, некоторые из упражнений проходят сквозь десятилетия. Они составляли основу тренировок 100 лет назад и их польза не изменилась и сегодня. Подтягивания, тяга – какой бы ни была мода на тренировки, они будут работать всегда. Становая тягаЧитать далее
7 упражнений для тренировок с пользой вне времени
53
Обсудить
Don't Panic Magazine

Здоровье

5 упражнений для мощных плеч: прибавляем 4 сантиметра в ширину

Для того, чтобы получить мощные широкие плечи, нужно лишь время и немного усидчивости для тренировок. Инструктора придумали множество самых разных комплексов упражнений, которые очень быстро дают нагрузку и заставляют плечи расти. Мы собрали 5 лучших упражнений – с ними процесс пойдет гораздоЧитать далее
5 упражнений для мощных плеч: прибавляем 4 сантиметра в ширину
Обсудить
Don't Panic Magazine

Здоровье

5 способов стать сильнее подтвержденных учеными

Обычный человек может за год стать на 20-30 процентов сильнее. Ученые давно доказали, что силу можно увеличить в прямом смысле с помощью упражнений. Советы довольно простые – раздельные тренировки, концентрация на разных типах мышц. 5 научных основ силы можно брать в работу прямо сейчас.Читать далее
5 способов стать сильнее подтвержденных учеными
21
Обсудить
Don't Panic Magazine

Здоровье

Качаем грудную клетку: упражнения прибавляют 10 см за 3 месяца

Мощная грудная клетка и широкие плечи – мечта почти каждого. Но когда дело доходит до упражнений, то редко кто получает результат сразу. Все дело в том, что с виду простые упражнений требуют внимание и навыков – одна ошибка, и результат уходит в воздух. Мы покажем наиболее эффективные упражнения –Читать далее
Качаем грудную клетку: упражнения прибавляют 10 см за 3 месяца
186
Обсудить
Don't Panic Magazine

Научные способы стать сильнее, проверенные в исследованиях ученых

В недалеком прошлом мужик определялся не количеством кубиков на прессе, а расстоянием, на которое улетал обидчик после плюхи. Грубо говоря, в первую голову смотрели на реальную силу человека, а уж потом оценивали его пропорциональное сложение и занимались прочими глупостями. И знаете что? Подход-тоЧитать далее
Научные способы стать сильнее, проверенные в исследованиях ученых
Обсудить
Загружается...

Картина дня

наверх