Перед следующей тренировкой остановитесь и прочитайте эти советы. Они спасут вас от травм!
Погоня за классной физической формой штука хорошая. Нагрузки помогают нам держать в порядке не только тело, но и разум. Только вот для большинства новичков фитнес-клуб нередко становится опасным местом, где уже в первые месяцы люди обзаводятся не красивыми кубиками на прессе, а серьезными и часто
...Далее
Свежие комментарии