Don't Panic Magazine

Что произойдет с телом, если делать планку каждый день

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить это

...Далее

Прививки: почему это важно

В какой-то момент времени прививки получили ореол слухов сродни колдовству — как иначе объяснить тот факт, что примерно 79% россиян отказываются прививаться даже от обычного гриппа? И даже при вспышках эпидемии количество сознательных граждан не превышает 7%. Остальные, видимо, полагаются на

...Далее

Don't Panic Magazine

Что произойдет с телом, если делать планку ежедневно

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить это

...Далее

Don't Panic Magazine

Как накачать пресс всего за месяц

В погоне за красивым прессом подавляющее большинство людей делает ставку на огромное количество повторений классических скручиваний. Толку от этого чуть, энергия уходит, а вы остаетесь удивленно рассматривать то место, где уже, по идее, должны были проявиться заветные кубики. Дело в том, что даже

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Что произойдет с телом, если делать планку каждый день

Прививки: почему это важно

Что произойдет с телом, если делать планку ежедневно

Как накачать пресс всего за месяц

Картина дня