Don't Panic Magazine

40 222 подписчика

Свежие комментарии

  • Pciha Ivanova
    Люди - такие же зверушки, как медведи или осьминоги. И имеют полное право их кушать! Если хватит соображалки! Или слу...Самые страшные см...
  • Владимир Морж
    Странные карты.Куда побегут милл...
  • Алексей Горшков
    Я был поисковиком (перезахоранивал погибших в местах боёв Великой Отечественной войны) в студенческие годы (1987-1992...Оружейный клад не...

Столовая солдат США: что едят военные на обед

Американским военным пришлось изменять весь принцип работы столовых. Военные на обед получали слишком хорошую еду и поэтому неуклонно набирали вес. Солдаты и офицеры питаются в одной и той же столовой. Цены более, чем гуманные: в день со специальной карточки списывается около 10 долларов. ЕслиЧитать далее

Ученые рассказали, как сохранить здоровье после 50

Отпраздновав свои 50 лет, многие начинают списывать себя со счетов, пеняя на то, что началась старость. Но современная наука давно отодвинула возраст старения далеко вперед – в 50 лет можно быть в полном расцвете сил, почти как в 30. Но поскольку тело уже действительно не молодо, нужноЧитать далее

Вода и смена режима: простые способы повысить метаболизм

Быстрый метаболизм важен для долгой жизни и уж тем более для красивого тела. Но если вы ведете малоподвижный образ жизни и каждый вечер проводите перед телевизором – добиться быстрого метаболизма очень сложно. Сложно, но можно. Инструкторы вывели несколько простых решений, которые в комплексеЧитать далее

Тренировка 80-летнего пенсионера: занимается так, что хочется идти в зал

Человек настолько стар, насколько себя чувствует. Тренироваться можно в любом возрасте и пример 80-летнего американского пенсионера доказывает это в полной мере. Да что там, мужчина крутится на турнике так, что в зал хочется пойти немедленно. Просто, чтобы не отставать! Эрик Дигелл решил вплотнуюЧитать далее

Что нужно есть до и после тренировки

Во-первых, нужно четко понять: без правильного питания никакого красивого тела вам не построить. Во-вторых, отступать от составленного плана диеты не стоит. Потом аукнется. Сразу забудьте о бодибилдерских рассказах о необходимости подкрепляться протеиновыми коктейлями на постоянной основе, а набравЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх