Don't Panic Magazine

41 615 подписчиков

Свежие комментарии

  • Михаил Ершов
    ... Что бы  со всем миром "восхищаться" данной хреновиной!!!Простой способ вд...
  • Tatyana Maranjyan
    Так автор никакого секрета не раскрыл..70 лет эта правда...
  • ольга решетникова
    Зашла сюда просто на заголовок. Потому что и я тоже, вместе со всем миром, апуела, от того, как можно вдевать нитку в...Простой способ вд...
Don't Panic Magazine

Военное дело

Столовая солдат США: что едят военные на обед

Американским военным пришлось изменять весь принцип работы столовых. Военные на обед получали слишком хорошую еду и поэтому неуклонно набирали вес. Солдаты и офицеры питаются в одной и той же столовой. Цены более, чем гуманные: в день со специальной карточки списывается около 10 долларов. ЕслиЧитать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

Ученые рассказали, как сохранить здоровье после 50

Отпраздновав свои 50 лет, многие начинают списывать себя со счетов, пеняя на то, что началась старость. Но современная наука давно отодвинула возраст старения далеко вперед – в 50 лет можно быть в полном расцвете сил, почти как в 30. Но поскольку тело уже действительно не молодо, нужноЧитать далее
Don't Panic Magazine
Отборный материал
Наши редакторы постоянно отбирают для вас лучшие материалы

Здоровье

Вода и смена режима: простые способы повысить метаболизм

Быстрый метаболизм важен для долгой жизни и уж тем более для красивого тела. Но если вы ведете малоподвижный образ жизни и каждый вечер проводите перед телевизором – добиться быстрого метаболизма очень сложно. Сложно, но можно. Инструкторы вывели несколько простых решений, которые в комплексеЧитать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

Тренировка 80-летнего пенсионера: занимается так, что хочется идти в зал

Человек настолько стар, насколько себя чувствует. Тренироваться можно в любом возрасте и пример 80-летнего американского пенсионера доказывает это в полной мере. Да что там, мужчина крутится на турнике так, что в зал хочется пойти немедленно. Просто, чтобы не отставать! Эрик Дигелл решил вплотнуюЧитать далее
Don't Panic Magazine

Здоровье

Что нужно есть до и после тренировки

Во-первых, нужно четко понять: без правильного питания никакого красивого тела вам не построить. Во-вторых, отступать от составленного плана диеты не стоит. Потом аукнется. Сразу забудьте о бодибилдерских рассказах о необходимости подкрепляться протеиновыми коктейлями на постоянной основе, а набравЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх