Don't Panic Magazine

Жизнь после 50: как сохранить здоровье

Отпраздновав пятидесятый день рождения, многие сталкиваются с мыслью, что, те, веселые деньки позади, тело уже слушается не так хорошо как когда-то, и о хорошей физической форме можно забыть. Такой депрессивный подход в корне не верен. Как показывает практика, крепкое здоровье можно и нужно

...Далее

Базовые принципы правильного питания

Питаться правильно — вот, что наравне с ежедневным посещением тренажерного зала обещают себе многие, причем делают это каждый понедельник. Но, как и прочие подобные начинания, правильное питание так зачастую и остается невыполнимым прожектом. Всегда находятся отговорки, предоставляющие еще

...Далее

Don't Panic Magazine

Базовые принципы правильного питания

Питаться правильно — вот, что наравне с ежедневным посещением тренажерного зала обещают себе многие, причем делают это каждый понедельник. Но, как и прочие подобные начинания, правильное питание так, зачастую, и остается невыполнимым прожектом. Всегда находятся отговорки, позволяющие еще

...Далее

Don't Panic Magazine

Как правильно питаться при тренировках

В современном мире спорт для многих людей стал настоящим образом жизни. Ярые приверженцы активного образа жизни знают все не только о физических нагрузках, но и здоровом питании, правил которого должен придерживаться каждый спортсмен. Однако многие начинающие спортсмены, только решившие покончить с

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Жизнь после 50: как сохранить здоровье

Базовые принципы правильного питания

Базовые принципы правильного питания

Как правильно питаться при тренировках

Картина дня