Don't Panic Magazine

40 053 подписчика

Свежие комментарии

  • Иван Ершов
    Когда что то кажется , это признак ШИЗОФРЕНИИ. У астронавта в руках камера, а "ОБЪЕКТ " справа от него , а он даже не...Это не человек! К...
  • Дмитрий Солопов
    Очень познавательно, а главное полезно и содержательно. Автор видимо долго готовился поделиться своим опытом, в итоге...Тревожная сумка: ...
  • Валентина
    Жаль что бомбоубежища все разорили......бежать будет некуда прятаться..... Значит падай в канаву друг !Тревожная сумка: ...

Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

О пользе бега твердят на каждом углу. На данный момент не заниматься спортом — дурной тон, а уж не совершать пробежек хотя бы три раза в неделю приравнивается чуть ли не к курению и алкоголизму. Доля истины в этом есть: бег действительно настолько оздоровляет все тело, что отказ от него —Читать далее

7 упражнений для тренировок с пользой вне времени

Несмотря на меняющуюся моду на разные типы фитнес-нагрузки, некоторые из упражнений проходят сквозь десятилетия. Они составляли основу тренировок 100 лет назад и их польза не изменилась и сегодня. Подтягивания, тяга – какой бы ни была мода на тренировки, они будут работать всегда. Становая тягаЧитать далее

Превращение парня из толстяка в качка: 45 дней хватило на все про все. Видео

Многие тратят на борьбу с лишним весом долгие годы, но если задаться целью – все можно сделать гораздо быстрее. Полтора месяца – срок может показаться слишком сжатым, но именно такую цель поставил себе парень, решивший полностью изменить себя в максимально сжатый срок. Начиналось все с отметки наЧитать далее

Утренние ритуалы, которые снижают давление

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления больше всего страдают сердце, мозг и почки. Большинство людей стараются решить вопрос повышенного кровяного давления сЧитать далее

5 физических упражнений, которые помогают голове работать лучше и стать умнее

Физические упражнения помогают нам оставаться в хорошей форме и поддерживать организм в тонусе. Но это далеко не единственная причина, по которой тренажерный зал должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Многолетние исследования доказали, что физическая нагрузка оказывает крайне позитивноеЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх